看你们说吃玉米那么好，我也心动了。本来就爱玉米�

喝的水饱 打算等会再啃个苹果~~~
又偷吃了一片麸皮燕麦饼干,嘿嘿

早晨吃了两大杯豆奶，就是那个唯唯豆奶，体检回来之后喝的。
然后刚才吃了玉米片，麦片，鸡蛋白

于于，我也觉得应该吃米饭。如果长期不吃米饭，新陈代谢会变慢。尽量不要跟肉一起吃~ 所以吃之前想一下要吃肉还是要吃饭�

一片两片的还好，没多少

对了，有没便秘的姐妹，我得推荐个东西。昭贵的芦荟干叶粉，喝了几次了，效果很好，让我满意的是不是拉肚子的那种�

只是不知道有没有什么副作用

我是在网上买的，2.5元一盒，里面十袋，每天一袋两袋，但是不知道有没有副作用或者经常喝还有没有效果了。等等再说，好的话就隆重推荐�

http://jk100k.cn

破广告.踹灰.柠檬水喝得俺都想吐了…T.T…穿衣服感觉手臂细了点…呼呼…希望不是心理作用.

姐妹们~~消失数天的Kelly我回来了~~~我先汇报下我的近况再来看帖子哈~~

从星期天晚上到刚刚差不多一直都在陪着老公~~~~
所以这几天吃了好多好多的东西~~~
火锅~~~哈根达斯~~~木瓜（我爱的水果)~~酸奶~~~~海鲜~~~~鱼翅~~
还有老公亲自下厨我吃~~~~土豆牛肉~~~肉丝~~~好多好多~~~
每天两个人都幸福的呆在家里~~~玩~~~闹~~~~吃~~~睡~~~~
哎~~~~堕落的生活啊~~~~~

嘿嘿
大家晚上好哈

于于``小勺建议你扔了所有的饼干！
错不了！万一暴了！那些就是祸根！

欢迎新姐妹们的加入哈！！


问问题。。。
吃坚果好吗？反正小勺不吃芝麻饼了。。。但是坚果会帮助减肥吗？
如果是姐妹们推荐哪一种坚果嗄？
或者还是我的水果蔬菜。。。。。。不吃坚果。。。


其实我想吃腰果。。开心果。。。

不要针灸于于。。真得不好。。信我
还有就是最好不吃晚饭。。。
忍不了就喝流食哦。。。。
奶什么的。。晚上尽量不要吃。。吃得好一些早上是没问题的�

梅子好久不见了呢说```
嘿嘿恭喜瘦啦