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回复:回复:初战告捷62.6kg减到了54.9kg,终极目标48kg,现在开始拼

只看楼主收藏回复

o(∩_∩)o...哈哈~~

那我们一起等待解决这个问题的天使出现吧~~


2607楼2008-05-19 17:59
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    恩嘿嘿
    先学习去啦```我亲爱的兜兜姐姐


    2608楼2008-05-19 18:03
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      2026-02-11 18:40:57
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      人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品,人体就不会增加脂肪


      2609楼2008-05-19 18:06
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        营养学家经过长期研究指出,蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合,尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入,又有利于减肥


        2610楼2008-05-19 18:08
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          那我明天怎么吃啊。。汗
          还是不明白竹姐姐。。


          2611楼2008-05-19 18:10
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            那我怎么吃。。
            我明天打算吃酸奶,牛奶,(脱脂)
            玉米1/3个
            菜(里面包含洋葱芹菜鸡蛋,但是是水煮的)
            还能不能吃土豆阿。。。

            到底明天怎么搭配


            2612楼2008-05-19 18:12
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              愁人。


              2613楼2008-05-19 18:21
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                星星终于回来鸟~~~


                2614楼2008-05-19 19:10
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                  2026-02-11 18:34:57
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                  没人在??帮忙啊。。


                  2615楼2008-05-19 19:12
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                    55
                    帮忙解答问题。。哪位帮忙啊


                    2616楼2008-05-19 19:13
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                      偶要100斤好啊,我是星星,不懂怎么说啦,不过貌似土豆含淀粉也


                      2617楼2008-05-19 19:24
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                        星星安全回来噢啦


                        2618楼2008-05-19 19:32
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                          猫猫好~~~星星吃的有点多这几天,不过路路也走很多咧,貌似裤子有点松哈哈


                          2619楼2008-05-19 19:34
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                            Kelly,星星回来啦~~~厦大去的那天不给进,要学生证呢,呼呼,老郁闷~~~~


                            2620楼2008-05-19 19:35
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                              2026-02-11 18:28:57
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                              欢迎星星~~o(∩_∩)o...呵呵~~

                              玩的开心吗


                              2621楼2008-05-19 21:35
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