还有哪位姐妹在呢?
传授给小少点经验把。。
如果冬天减肥。。不吃饭会冷。。总不能光上厕所喝温水吧?
我这是周末///所以再加上上个星期五暴了一次。。。
所以当惩罚了。。。
大家帮我看看明天这么吃好不好。阿
明天:上午:一种酸奶里面有米,但是97%fat free一小盒
米饭小碗
自己煮的菜(真的是煮的,一点油也没有。里面有芹菜,鸡蛋,洋葱只是加了一点盐)
就吃这些,整个星期一,要不没有淀粉主食,小少真的怕撑不下去阿///所以。。不知道大家什么看法。。。很久我没有吃米饭了。而且我支持一顿。。。这样好吗?