为什么跑了一个多月了，没啥效果呢？【高能运动吧】_百度贴吧

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为什么跑了一个多月了，没啥效果呢？

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身高176 现在估计72~73kg吧。
从五月份开始买了个跑步机，每天跑一个小时。
为啥一个月就只轻了1kg啊。
求教哪些一个礼拜就4-5斤的人是怎么做到的？

送TA礼物

1楼2014-06-28 20:25回复

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