早餐：1杯淡盐水+1杯黑咖啡。
中餐：1个花卷+几口鸡蛋炒柿子+几口炒人工蘑菇+几口炒角瓜肉丝。
加餐：3个圣女果+4个燕麦巧克力。
晚餐计划吃一个苹果来结束这一天的饮食。回头看看，最不该吃的是那四个燕麦巧克力，为了惩罚自己，决定下班走路回家。

大姨妈来了，晚上吃饭了，肚子又疼又胀

晚饭没吃，嘴里很没味道。刚吃了两颗Vc

早安，早饭一个杂粮煎饼

早上一颗大枣，一碗热乎乎的馄饨

中午晚上都有饭局，幸好在大姨妈期间

午饭依旧是菜

默默坚持中........

晚饭依旧不吃了，被人说越减越肥超受打击

早饭蛋炒饭牛奶。午饭水煮菜放了两大片五花肉。晚饭三块排骨。下午吃了一个橘子，3块鱼豆腐，10来颗生花生

早安，昨晚睡得早还起迟了，两个菜包子，没来得及拍照，在喝咖啡

早饭

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昨天大吃大喝了一天，今天控制，早饭一个荷包蛋，两囗挂面

早上一直忙着干活，这几天穷事太多