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原来求教540后旋,现在求教720旋风,以后还会求教900后旋

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关于纵向上步的720旋风,能够转出720度,但是出不了腿,就算出腿也不协调,每次上半身都是弯着得不舒展,感觉没到720度身体还没正对前方,左脚已经落地了,然后靠惯性轮出去的,这是为什么呢?求教大神!还有一个问题就是720旋风起跳是不是和540后旋完全一样?旋转的时候身体是垂直地面,还是要后仰?最后怎么练出腿呢?(打540后旋习惯了,想打高,每次起跳都有点后仰,不知道会不会影响到720旋风在空中的旋转)


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2014-06-19 15:49回复
    自顶!我的目标是练成张教练的1260后旋


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2014-06-19 15:59
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