学生心得
可能每个男儿心中都有属于他曾经的侠客梦，虽然年少体弱多病的我也不例外。对我印象最深的就是李连杰的功夫电影，一直因为这样那样的原因，没有去主动学习。
最近十年腰痛的毛病越来越严重，去医院也只能缓解，今年春天终于有时间了，抱着死马当活马医的想法来到了武当山。以前看过很多人练太极拳，给我留下的印象都是软绵绵，不需要用什么力气的，应该很容易，临到学真正的武当太极拳却不是那样的。。。
刚来的一周，站桩姿势标不标准先不说，一过五分钟，整个身体就开始前摇后晃，怎么也站不稳，等十分钟之后，腰部感觉既像针刺又像火烤一般，疼痛难忍，最严重时，一听到老师说站桩，就开始抵触、反感，想想是不是来错了，虽然平时有些腰痛，也不至于这么难受，痛不欲生的感觉真想让人放弃，后来一想学费都交了，朋友家人都知道我过来学拳术，这么几天就半途而废，那算怎么一回事嘛，于是在矛盾中拖过了一天又一天。
一周后，又来了两个新学员，一想，咱先来的怎么也不能输给新学员啊，后来一了解，他们都已站桩半年，得，咬牙坚持呗。后来腰上针刺、火烤的感觉少一些了，常规的肩酸腰酸、膝僵膝痛、脚僵脚痛倒也不是很难忍受，只是坚持到二十分钟后就剧烈喘气。
再后来，疼痛的感觉慢慢变少了，站桩的时间也慢慢的延长了，最有趣的是，有一次站桩，双臂像被什么托住一样，一点都不用费力去管他，轻轻松松、舒舒服服的站了一个小时，真是难忘的记忆。
还有一次是体会到老师描述轮胎打气的那种感觉，最开始，总感觉吸气又快又多，呼出的却很少，虽然听老师提起过这种感觉，但是难免还是有些担心，停下来放松、揉一揉，一站，还是进气多出气少，想想只要肚皮不被撑破就好，有些不舒服就不那么在意了。
有次听老师说起他年轻时，身体弱的时候，做梦总是被追着打，后来练功时间长了，气足了，做梦，反过来了，总是打别人。不知道是因潜移默化，还是自己真的气足了，有一夜，我也梦到自己功夫变得很厉害，一招就能让人俯首称臣，虽然是在梦里，那种傲视群雄的感觉，却依然显得那么真实。
练功半个月后，现在不仅站桩不累了，还感觉一呼一吸之间的时间延长了，腰部也平直了，感觉要比以前有力量了，最令人惊喜的是平时的驼背都没有了，想和以前一样驼着背都很难。
以后，我想我会在生活中继续坚持站桩、练拳，希望自己也能早日在拳术中找到，统一五张弓、六面力的感觉。
最后，谢谢陈老师和一起练拳的伙伴们，正是有他们不厌其烦的指导和激励，才能熬过那几天痛不欲生的日子。
加油！努力！致自己！
丹
可能每个男儿心中都有属于他曾经的侠客梦，虽然年少体弱多病的我也不例外。对我印象最深的就是李连杰的功夫电影，一直因为这样那样的原因，没有去主动学习。
最近十年腰痛的毛病越来越严重，去医院也只能缓解，今年春天终于有时间了，抱着死马当活马医的想法来到了武当山。以前看过很多人练太极拳，给我留下的印象都是软绵绵，不需要用什么力气的，应该很容易，临到学真正的武当太极拳却不是那样的。。。
刚来的一周，站桩姿势标不标准先不说，一过五分钟，整个身体就开始前摇后晃，怎么也站不稳，等十分钟之后，腰部感觉既像针刺又像火烤一般，疼痛难忍，最严重时，一听到老师说站桩，就开始抵触、反感，想想是不是来错了，虽然平时有些腰痛，也不至于这么难受，痛不欲生的感觉真想让人放弃，后来一想学费都交了，朋友家人都知道我过来学拳术，这么几天就半途而废，那算怎么一回事嘛，于是在矛盾中拖过了一天又一天。
一周后，又来了两个新学员，一想，咱先来的怎么也不能输给新学员啊，后来一了解，他们都已站桩半年，得，咬牙坚持呗。后来腰上针刺、火烤的感觉少一些了，常规的肩酸腰酸、膝僵膝痛、脚僵脚痛倒也不是很难忍受，只是坚持到二十分钟后就剧烈喘气。
再后来，疼痛的感觉慢慢变少了，站桩的时间也慢慢的延长了，最有趣的是，有一次站桩，双臂像被什么托住一样，一点都不用费力去管他，轻轻松松、舒舒服服的站了一个小时，真是难忘的记忆。
还有一次是体会到老师描述轮胎打气的那种感觉，最开始，总感觉吸气又快又多，呼出的却很少，虽然听老师提起过这种感觉，但是难免还是有些担心，停下来放松、揉一揉，一站，还是进气多出气少，想想只要肚皮不被撑破就好，有些不舒服就不那么在意了。
有次听老师说起他年轻时，身体弱的时候，做梦总是被追着打，后来练功时间长了，气足了，做梦，反过来了，总是打别人。不知道是因潜移默化，还是自己真的气足了，有一夜，我也梦到自己功夫变得很厉害，一招就能让人俯首称臣，虽然是在梦里，那种傲视群雄的感觉，却依然显得那么真实。
练功半个月后，现在不仅站桩不累了，还感觉一呼一吸之间的时间延长了，腰部也平直了，感觉要比以前有力量了，最令人惊喜的是平时的驼背都没有了，想和以前一样驼着背都很难。
以后，我想我会在生活中继续坚持站桩、练拳，希望自己也能早日在拳术中找到，统一五张弓、六面力的感觉。
最后，谢谢陈老师和一起练拳的伙伴们，正是有他们不厌其烦的指导和激励，才能熬过那几天痛不欲生的日子。
加油！努力！致自己！
丹
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