我的运动就是呼啦圈...呵呵

水晶你好^^
我也看到桔子那个帖子
跃跃欲试～
我想问问你用那个的感觉
因为那个楼主好久没回来啦～～
你用了多久减了多少啊～
停下了吗？
反弹否？
谢谢拉^^
还有没几天过年了
一定要努努力～
减了这么多次
这次建好坚决维持好～
太辛苦了～
一次比一次难
T T

我昨天也买了呼啦圈,可是不会转啊,胯骨那里好疼好疼,那个呼啦圈实在是太沉勒,今天就想放弃转了,打算原地跑步哦,唉!转呼啦圈有什么方法么?

转呼啦圈没什么方法，坚持下来就习惯了.

橘子法我没有严格做，特别是最近天天暴

昨天没暴```很乖...

水晶

现在多少了呢?

95吧...惭愧..最近天天狂吃..

我才惭愧啊``

昨天和前天晚上吃了很多``


就101了``

本来都99快98了``

默||

我很鄙视我自己..

啊啊啊啊啊啊啊啊啊

我的89啊！�

我也很鄙视自己啊``

我的98啊``

唉...我又想吃东西勒...

忍住

一吃就更想吃~

你说的那个变化方法法``

是杂整的哦?

就是.
3天黑咖啡，3天苹果，3天黑咖啡，7天黄瓜鸡蛋，3天黑咖啡，3天苹果，3天黑咖啡，7天水煮菜


爬去洗澡...

~~~多半我还没到第10天``

就晕了``