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回复：今天买绳子，我要恢复，我的身材目标140.....

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我的跳绳是竹节绳，用了好多年了
IP属地:广东来自iPhone客户端31楼2014-06-06 07:51
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    今天绳子扔单位了，给我妈买了50斤面，抗上来
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端32楼2014-06-06 20:11
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      2026-07-24 05:46:41
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      IP属地:广东来自iPhone客户端33楼2014-06-06 20:58
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        我买的是这个样子的
        IP属地:广东来自iPhone客户端34楼2014-06-06 20:58
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          知道了
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端35楼2014-06-06 21:52
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            减肥根本听不下来，晚上跑步20分钟，今天很高兴，回沈阳朋友，妈妈都说我精神了，瘦了，肉结实了。
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端36楼2014-06-06 23:28
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              加油，才几天就瘦了，厉害
              IP属地:广东来自iPhone客户端37楼2014-06-07 09:41
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                今天饭前跳了1000，沈阳雨好大，估计是跳不上了
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端38楼2014-06-07 20:43
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                  2026-07-24 05:40:41
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                  我也是沈阳的，最近也在跳绳减肥，我主要是肚子比较大，楼主我们一起加油吧
                  来自手机贴吧39楼2014-06-08 08:39
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                    今天4000，完成，1000+500+500+1000+500+500，跳了一个小时，昨天的还差1000，明天，在继续4000，下完雨的沈阳，晚上真是凉爽。
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端40楼2014-06-09 00:00
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                      坚持得不错，注意运动保护，不要过量，悠着点。
                      IP属地:广西41楼2014-06-09 00:06
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                        忘记吐槽了，我是吝啬鬼，买了两根绳子.一根20，一根40，不跳折了，我是会一直下去的
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端42楼2014-06-09 00:11
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                          我现在一天两千个跳绳，跳多了绳子打结成麻花线。中间掉了需要理一下绳子再继续 。两千半小时。
                          来自Android客户端43楼2014-06-09 00:20
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                            分组跳不适合我，一次性几百根本到不了。最多150左右。然后就坚持到2000个
                            来自Android客户端44楼2014-06-09 00:22
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                              2026-07-24 05:34:41
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                              前阵子平台，体重还增了两斤，吃得也不算多。昨天下午在每晚的跳操基础上，又加了跳绳。今天早上一下就掉了六两，腰也小的多了。塑性减肥都有了！感觉跳绳是个不错的运动，坚持
                              来自Android客户端45楼2014-06-09 00:26
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