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今天买绳子,我要恢复,我的身材目标140.....

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我是个胖子- -由于上班,长时间在办公,陪领导吃饭,2年份量涨了40斤,突然发现,这身材我都不忍心看了!准备加油减肥,本人沈阳的,有一起的吗?


IP属地:辽宁1楼2014-05-31 01:25回复
    本人现在= =160多


    IP属地:辽宁3楼2014-05-31 13:59
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      2026-07-24 14:57:38
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      IP属地:辽宁4楼2014-05-31 19:26
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        5.31 跳钱的最后一餐,自己腌制,是不是有点多才多艺啊!


        IP属地:辽宁5楼2014-05-31 19:27
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          5月31日;3000个!3部分,每部分1000,用时分别10分钟;20分钟;30分钟,共计用时1小时,越跳越慢的节奏呢


          IP属地:辽宁6楼2014-06-01 01:55
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            中午起来- -小腿疼- -


            IP属地:辽宁7楼2014-06-01 13:39
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              晚上做的,冷面和小牛饭,貌似吃的有点多啊...23.30准时跳绳


              IP属地:辽宁9楼2014-06-01 22:35
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                刷鞋 刷到1点...今天40分钟比昨天快了20分钟;不知道明天,小腿能不能给我罪收,500+500+500+500+1000


                IP属地:辽宁10楼2014-06-02 01:44
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                  2026-07-24 14:51:38
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                  不出所料,小腿、肚子、肩膀、腋下腰部,全疼今天晚上还应该跳吗?高手们回答


                  IP属地:辽宁11楼2014-06-02 13:16
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                    今天晚上上单位值班,新来的做饭大姨手艺实在不敢恭维,给我的同事们做了点疙瘩汤- -结果这群饿狼一扫而空,大姐一直问我怎么做的- -沈阳下雨,今天在那跳绳呢- -思考中


                    IP属地:辽宁12楼2014-06-02 20:08
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                      6.2日22.40点;今天3000结束,用时40分钟,500+500+500+500+500+500好像今天挺过来,跳上绳腿就不疼了,洗澡,明天上班。今天加了200高抬腿!求监督,求陪跳


                      IP属地:辽宁15楼2014-06-02 22:52
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                        腿不是腿,不信你就走两步= =我这跟残疾了似的


                        IP属地:辽宁16楼2014-06-03 16:37
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                          今天3000结束,用时40分钟,现在3000很稳定40分钟,500+500+500+500+500+500,亲们给我加油吧


                          IP属地:辽宁17楼2014-06-03 21:09
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                            今天第五天了,看了一个关于转基因的影片,我们不是胖是得了,转基因肥胖症,哈哈


                            IP属地:辽宁18楼2014-06-04 12:49
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                              2026-07-24 14:45:38
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                              今天没吃晚饭,最近5天中午就一碗饭,这样是不是极端点


                              IP属地:辽宁22楼2014-06-04 20:36
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