减肥吧 关注:7,900,611贴子:93,990,433

【日记】140528|34岁全职妈妈,不服老不服胖,记录减肥过百之路

取消只看楼主收藏回复

生过孩子后胖了,经历过2次减肥,回到99斤后开始得意忘形,一度逼迫到114斤~
这次目标92,允许反弹到95,给自己加油!!
儿子5岁半了,拒绝当胖妈妈!!


1楼2014-05-28 12:27回复
    身材超正的婆婆,在你面前叫我情何以堪


    2楼2014-05-28 12:30
    回复
      2025-12-19 23:10:22
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      身高:156
      现在体重:53.3
      短期目标:50
      终极目标:46
      减肥方法:尽量少吃 多运动 抵抗一切诱惑。。。


      4楼2014-05-28 12:46
      回复
        5月初体重是55公斤,自己慢慢控制了一下,昨天53.3了~ 我减肥首先瘦肚子和脸,昨天朋友看到后说我瘦了~狂喜~ 更有动力了~


        5楼2014-05-28 12:47
        回复
          最大的困难是全职在家,要给老公和儿子做饭,做好饭自己不吃很难受。。。有时候老公还会诱惑我去吃烤串。。。昨天带儿子吃麦当劳,一直忍着自己不吃,但最后孩子剩下小半个汉堡,觉得可惜,我还是吃掉了。。。


          6楼2014-05-28 12:50
          回复
            午餐:给儿子买的蛋糕再不吃就过期了,觉得可惜吃了一半,喝了一瓶酸奶。晚上再控制一下好了。。。每次都是这样,本来不想吃,但又不想浪费。。。


            7楼2014-05-28 12:57
            回复
              刚才体重爆表了 53.5


              8楼2014-05-28 13:17
              回复
                每天喝柠檬水 似乎有效果。楼楼用新鲜的柠檬汁洗勺子,勺子上的油会消失。。。。


                9楼2014-05-28 13:37
                回复
                  2025-12-19 23:04:22
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  有没有一起的亲们?


                  10楼2014-05-28 13:39
                  回复
                    10月底要成功哦,过生日送自己套艺术照。。。


                    11楼2014-05-28 13:56
                    收起回复
                      猛灌了一杯柠檬水,跑完厕所53.1了~


                      12楼2014-05-28 14:37
                      回复
                        中午虽然吃的蛋糕,但是很少,下午没有吃东西,到了晚上好怀念咖喱饭,米线。。。直接去接儿子放学带他去游泳。晚上他要吃麻辣烫,要了一盘子,剩了一半,好吧我还是妥协了~继续爆表中~


                        13楼2014-05-28 22:15
                        回复
                          早餐一杯蛋白粉~


                          14楼2014-05-29 09:04
                          回复
                            中午有点饿,喝了一瓶酸奶,还是饿,又啃了一个西红柿 一根火腿 ,火腿用微波炉加热过感觉比凉的有感觉,一下午都不饿。


                            15楼2014-05-29 22:25
                            回复
                              2025-12-19 22:58:22
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              晚上照例带儿子去游泳,完事了他要吃咖喱饭,好吧,我蹭了几口,不是很饿,过过瘾就行了。刚才52.8了~


                              16楼2014-05-29 22:26
                              回复