你还真有点儿狠劲儿

昨晚参加一个小辈的婚礼，烟雾袅袅，比较考验人；
今天到一位MM家，细长细长的女士烟跟主人一样令人心动。
戒烟的人什么时候见了烟一点感觉都没了就算到家了。

今天一位女士说你气色比以前好；
另一位男士说你还真有点儿狠劲儿；

前两天提到的一位熟人今天动手术了，医生打开胸腔，看了下肺部，肿瘤无法切除，已是晚期，又缝上了。

大家还是在这条戒烟路上继续往前走吧

我心疲惫

4个月了，最初的兴奋期过去。现在想想，连戒断反应强烈到失眠都不能影响我戒烟的决绝之心，反倒是4个月后的现在有了些动摇。
我动摇了吗？一切都归于平淡。习惯了没烟的日子，反倒觉得抽烟也能给生活带来些颜色，正如喝酒、唱歌、听音乐、运动。。。
这年头挺可怕，好了伤疤忘了疼，忘了抽烟时自己内心所受的折磨。
谨记吧训：戒烟就是不吸第一口！

为什么还有烟味儿？

4个月了，怎么有时还觉得嘴里一股烟味儿？或许是幻觉。
烟在自己生活中留下的印记太深了，想要彻底去除不那麽容易。

谢谢微风的点�

灾难与烟

10天没来了，都是灾难惹得祸！
地震是天灾，吸烟是人祸！
这两天人心里堵得慌，大灾难牵动人心，来戒烟吧的心情都没了。
不来不等于放弃，不抛弃，不放弃！！！
灾难和烟有什么关系呢？
看过一些影视作品中有这样的场景：一个男人临刑前最后一个愿望——抽根烟；劫后重生第一个愿望——抽根烟；生死未卜时最想做的事情——抽根烟；灾难降临时最后能做的事情——抽根烟......]

很是奇怪，大概烟是男人的最爱。就连ML的男人暂时与烟分离，当ML结束时想起的第一件事情就是——抽根烟

灾难大概让很多已经戒了烟的男人女人重新吸起了烟。是啊，当你看到那么多生命瞬间消亡，当你看到那许多财产顷刻间灰飞烟灭，当你看到一个生命个体所做的种种努力其实很微不足道，当你看到你对自身的很多约束、要求其实没多大意义，当你......这时还犹豫什么呢？抽吧，如果抽根烟能让你疲惫的心灵得到短暂的抚慰，那就抽吧

当然，如果在这个时候你仍能坚持不抽，毋庸置疑，你的自控能力得到了升华，你对自己的控制达到了随心所欲的境地。从此以后，你无论做什么都不会有力量能阻碍你！！！

向灾难中逝去的同胞致哀！！！

你是没理会我的意思。
我老婆是厌烦了我戒烟时的状态，有时烦不过就买来烟让我抽，省得烦�

一天一天又一天

一天天戒下去，一天天过下去。
当不抽烟成为生活常态，我们也没必要天天念叨自己曾经抽烟的历史。
当然，经常地提醒自己是有好处的，警钟长鸣，避免犯错误。
我到乐于不断发现不抽烟给生活带来的好处，并广为宣传。
昨天一个聚会坐在两个烟枪中间，那个呛啊。
好啊，我已经变得比较文明

有吧友的鼓励不亦悦乎

每当看到有吧友鼓励的帖子就非常高兴，更何况还有吧主光临！
相互鼓励、打气是吧友们坚持下去的重要动力，试想如果你在做一件不能得到他人认同的事情积极性是很难高涨的。
鼓励是相互的，我这人懒，很少去吧友的楼里顶帖，所以自己的楼盖得也慢。
以后要向大家学习，做个积极的吧友！

又是几天没来了，接下来一个星期可能也没机会来。
没复吸又来的少，说明你不需要反复提醒自己戒烟这档子事儿了。
我早就说过，戒烟的最高境界就是连戒烟这事儿都忘了。
这倒是个令人感伤的事情

今天是个好日子！

哈哈！有一个月没来了。
事情有点儿多，生活中发生了一些变化，有一些重要的事情需要自己去关注。虽然有些日子没来，但戒烟的初衷未改，一根未抽、一口未抽，哈哈！我真是一个信心坚定、严于律己的优秀戒烟者！
今天是7月2日，是我戒烟整整半年的日子！
半年了，一根未抽，我不知道这算不算戒烟成功了呢？
这半年来也经常想到烟。戒烟的人跟从未抽烟的人最大的区别就在于一个有心瘾而另一个没有。当你体验过某一事物，那种身体的记忆就会永远存在，你是根本摆脱不了的。
先到这，下午再说

没抽烟又怎样呢？仍然健康地活着，也没发胖。但有一点需要警惕——酒比过去喝得多了，人比过去懒惰了！
为什么会这样呢？
烟不抽但要有替代物，于是喝酒，啤酒、红酒，但没白酒，还好；
戒断反应严重时可以放纵自己，于是懒懒的，大事往后拖、小事不做，人变得很懒。
现在不是戒了半年了吗？不能总拿戒烟说事儿了吧？所以戒烟戒出来的坏毛病也要戒掉！酒要少吃，事要多知。这酒是一定不能多喝，不然还不如抽烟！再个人也要勤奋点儿、振作些，否则戒烟的好处都抵消了。
对这些我是有信心的。戒烟给人带来最大的好处就是自信心增强了，烟都能戒，还有什么事情做不了呢？！！！

先来顶一下再�

高潮已过，渐入佳境

没那么激烈的对抗了，身体也适应了没有尼古丁的日子。一切都变得那么平静、平淡。生命中的一件大事、一场自以为轰轰烈烈的戒烟运动就这么过去了？有点儿失落啊！
有时候看到抽烟的男人、女人还会想到烟曾经也是自己生活的一部分，但现在离自己已经很远了。
忘掉香烟、忘掉戒烟，这是戒烟的较高境界。当你除了特殊的日子都不记得到这个吧里来，那就是你戒烟成功的时候。

我拿什么代替你？

没有烟的日子怎么办？工作时间以喝为主：茶、咖啡、水；休息时间还是以喝为主：啤酒、红酒。想想主要是喝了，都喝到胃里去了吧？肺部除了呼吸空气少了些烟雾。
我现在不到戒吧来基本上想不起抽烟这档子事儿了。
希望一年后、二年后、三年后。。�

体检结果令人满意

戒烟后第一次体检，两肺清晰，心膈正常。这是我希望看到的。这么多年的烟熏火燎这肺还撑到现在，不容易啊！往后可要好好善待它�