回复：戒烟就从今天开始，立此为证！2008.1.2 
 晚上好！呵呵，我的裤子都不能穿了。 
 
 
 作者： 无语聆聴 2008-4-10 19:47 　 回复此发言 
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问题很严重啊，无语同学。
我到你楼里看了看，好热闹啊，羡慕

戒烟100天之经验总结

100天了！真为自己感到骄傲！ 
好听的话不怕重复，特别是自我欣赏的话要经常说。比如早上起来对着镜子呲着你的小白牙：“你漂亮吗？”，“我很漂亮！”当然这样做的最好是女性。

我这成功戒烟100天的经验很愿意跟他人分享。
现在只要有人递烟，我都告诉对方戒了。注意！我说的是“戒了”而不是“不抽”，听者的反应是可以预料的，大部分都表示惊奇、羡慕，或者不相信。因为多数吸烟者都有过不成功的戒烟经历。
每当我说戒了之后，还不等对方讨教就迫不及待地说我之所以能成功啊关键是一根不抽、一口不抽啊。。。之类之类的。
说多了有两点是值得肯定的：一是强化了自己戒烟者的身份，让自己产生自豪感，不能跟吸烟者混为一谈，这个时候去接烟怎么好意思；二是对戒烟要点一语中的。吧训伟大啊，是真理。戒烟就是戒第一根、第一口，做到了你就成功了。
由此看来我的所谓成功经验就是被许许多多成功者的实践证明千真万确行之有效放之四海而皆准的伟大真理！我们应当继续将之贯彻下去狠抓落实实施到底！
说了半天，敬爱的吧主们，我的硕士学位证书呢？

哈哈！我又得到新的学位了！

多么激动人心的时刻！回想这备受煎熬的100个日日夜夜不禁百感交集！
这份光荣属于我，也属于爱我支持我的人们！

首先我要感谢我的家人，是你们从我戒烟伊始就支持我、鼓励我，有多少次在我想要放弃的是你们给了我信心、给了我坚持下去的勇气，是你们的行动让我取得了今天的成绩。感谢你们！

接下来我要感谢本吧的各位吧主。是你们创建本吧、维护本吧，让有志于戒烟的人们有了一个温馨的、共同的精神家园，在这里他们可以接受培训、学习戒烟知识、交流戒烟体会、切磋戒烟技艺.共商戒烟大计。你们于戒烟事业居功至伟，感谢你们！

再接下来我要感谢本吧的各位亲爱的吧友。无语、青青、在佑.....，还有很多默默关怀又不留痕迹的吧友们。相互关心、相互鼓励、相互打气、相互帮助。。。，这是很多吧友坚持下来的重要动力。我们面前有一座高山，一个眼神、一句鼓励或许就能令对方坚持到登顶的胜利！我取得今天的成功离不开你们，感谢你们！

接下来我要感谢我的公司。。。。。
感谢我的经纪人。。。
感谢我的助手们。。。
感谢灯光、舞美、场记。。。
感谢乐队。。。
感谢保安。。。
感谢清洁。。。
感谢值夜班看场子的大爷。。。

最后，我要感谢自己，没有自己的努力，一切都是白搭！

白天没时间，深更半夜的自己顶一下吧，不然沉到何处都不知�

外出2天没来，顶啊！！！！！！！！！！

来少了不见得是坏事儿

有时候一忙就忘了顶帖，有时候不忙也不记得顶帖，这说明你已经习惯了无烟的生活，用不着天天想者戒烟了。这状态对戒烟者来说绝对是好事儿，可对帮自己度过难熬的戒断反应的戒吧、戒友又难以割舍。所以大家还是常回来看看，包括我自己。
戒烟3个多月了，渐入佳境。
有时候嗓子还有些痒，黑痰也没断（可见中毒之深啊！），偶尔还在考虑我为何戒烟这样的问题，偶尔还冒出抽支烟是何等美妙之类的念头，但都是偶尔了。
现在还只是初享胜利成果，但就在打这几个字的同时还做着深呼吸——这就是上戒吧的副作用——心瘾袭来！
可能与心瘾的斗争要很长时间，甚至此生今后的日子都会如影随形。这是对你过去不良生活习惯的惩罚，是你必须付出的代价。这比起一边抽烟一边自责或者一边忍受抽烟带来的痛苦要好多了。
继续！让我们继续！！！

谢谢无语
最近懒得很，经常不能坚持来，原因在上个帖子里说过了，但还是要经常露个脸儿啊，不说别的，就连无语也对不起�

又是出去开会几天没来。
开会期间对我的戒烟成果是最好的检验：与会代表不管认识不认识的，只要会抽烟的在休息时间、酒宴时间、会后时间无不纸烟横飞、烟雾弥漫。这个时候如果你定力差点儿那就抽吧，管够，尤其是喝了酒后。这种考验我经历了不止一次了，因此对自己的戒烟成果十分有信心。这意思就是：我老漫不愧是戒烟吧训练出来的优秀学员，不愧是久经戒烟沙场的老战士，不愧是吧里拿到学士、硕士学位的资深人士，不愧是登上本吧名人堂的知名人士，所以无论什么场合都能保持英雄本色，都能坚持立场，堂堂正正地做个戒烟者。
老漫我对自己十分满意，希望不骄不躁、再接再厉、继续努力、永不掉队！

这两天咳嗽的厉害，太太问是不是又抽烟了，我说没啊，你闻到烟味儿了？
可能是二手烟抽多了。抽烟害己又害人啊！
想想我们自己过去也同样做了损人不利己的事情，更应该为今天的选择感到欣慰�

戒烟后,感觉口气清新.哈哈,到你家来一吐清香!~~!! 
戒烟后,感觉口气清新.哈哈,到你家来一吐清香!~~!! 戒烟后,感觉口气清新.哈哈,到你家来一吐清香!~~!! 
 
 
 作者： 华郎 2008-4-25 07:35 　 回复此发言 

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兄弟，怎么还有一股烟味儿啊？呵呵

是啊，清新，这可能是每个戒烟者最初、最直接的感�

少了盖楼的激情

戒烟已有4个月了，吸烟的烙印还深深地打在身上：咽炎还没痊愈，经常会咳嗽；在一些特殊的场合还突然会想到吸烟；经常会有黑痰出现。。。
昨天听到个消息：一个烟瘾很大的熟人被查出患有肺癌！
听到这个消息我感到悲伤，不是为那些继续抽烟并有可能染上肺癌的人悲伤，而是为自己没能早些戒烟感到悲伤。
晚戒总比不戒好，等到了无法挽回的地步就不要戒了，做一个忠实的吸烟者，一生不离不弃！
谢谢笨笨兄弟来探望，有时间一定回访！

过节你抽了吗？

长假、短假，只要是休闲放松的时候就是可能复吸的危险时刻。紧张容易复吸，放松也容易。
当我在某些特定的时间——比如酒后、紧张时、甚至ML后——突然冒出想抽烟的念头时，我会停下来，认真的想想：我真的要抽吗？我真的希望自己几个月的努力付之东流，然后从头再来吗？我真的希望自己的信心一次次受到打击，直至彻底丧失吗？
答案当然是否定的。

播下一种行为，
收获一种习惯。
播下一种习惯，
收获一种命运！

向永不妥协者、华郎、无语、天天致敬！并致以节日问候！

无语厚道又勤快，所以人缘极好！
不冷为了增肥而戒烟，是个罕见的理由哦，呵呵！