回复:想减肥可以找我【虹畔吧】

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回复:想减肥可以找我

取消只看楼主收藏回复

可以尽量减少衣服,冬天大量热量散发却不补充,也可以促进分�

22楼2008-01-02 00:37

你只要做到一周只吃我说的那几样,每周半斤绝对没问�

24楼2008-01-02 00:39

不感兴趣

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是的,我喝过,这一条是生物老师的秘�

25楼2008-01-02 00:40

太饿别强,吃点低热食物

26楼2008-01-02 00:44

生苦瓜更好,但是很难下咽

28楼2008-01-02 00:48

其实只要不吃主食和高热水果,不吃零食甜品就行

29楼2008-01-02 00:50

得有耐心和恒�

30楼2008-01-02 00:50

错,苹果热量相当高,当然,香蕉才最高,而油桃和柚子是理想的减肥水果,吃火龙果容易饱,里面有大量吸水纤维,而且热量低,酸奶不能喝.

35楼2008-01-02 15:37

不感兴趣

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豆浆不错,营养好又不发�

36楼2008-01-02 15:37

晕,加的人太多了,忙不过来,我QQ空间写得很详细,大家进去看了,有疑问的再问我!Q595669861

38楼2008-01-02 20:10

ls的,那么事实上呐?米饭=>淀粉=>糖=>脂肪,这可不是乱说的,是请教过生物研究生老师的,也是我亲身实验过的才这么说.真想减肥的,请不要怀疑.也许有个别不足点,但是真的有效.

39楼2008-01-02 20:15

不吃肉才是误区,瘦肉远不比米饭发胖,肥肉是直接的脂肪慑入

40楼2008-01-02 20:17

更详细的请到我qq空间看.真心希望烦恼自己体重的同胞们早日成功.

41楼2008-01-02 20:19

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