回复：08.1.1-08.1.22..誓减30J!!!!!!!【减肥吧】

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回复：08.1.1-08.1.22..誓减30J!!!!!!!

只看楼主收藏回复

我今天跳了10000下还是没有�

292楼2008-01-05 18:38

鱼..

丑在这要再说次

..真的要向你学�

293楼2008-01-05 18:53

不感兴趣

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不知道呢减,,

再过一个礼柏应该会感受比较大吧.

丑也没去估计现在掉了多少..

294楼2008-01-05 18:55

无反应..

丑现在怀疑你是不是六楼那个女生了

永远跳绳的那位...

295楼2008-01-05 18:59

丑丑关于那个跳绳我想问你呢

你说跳绳小腿到底会不会粗呢

我刚看了个帖

有人么说会又有说慢跳快跳之类的

我都糊涂了~

296楼2008-01-05 19:12

一定要穿棉袜和运动鞋避免运动伤害

不要过量

跳完绳五分钟的腿部放松很重要

放松后双手按蘑小腿

可以多泡脚哦这样就8会粗腿里

297楼2008-01-05 19:20

跳好绳我都有做按摩拉伸什么的

就怕小腿粗了

那丑死了

298楼2008-01-05 19:26

那就没关系拉减

8会粗的拉

西西

299楼2008-01-05 19:33

不感兴趣

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那就好

你在做什么呢

300楼2008-01-05 19:34

丑丑加油

301楼2008-01-05 20:15

看片片呢�

302楼2008-01-05 20:31

;)兔兔加油

303楼2008-01-05 20:32

丑丑

我昨天今天跳绳完后全身都麻

不知道是怎么�

304楼2008-01-05 20:52

恩加油加油，都加油。饿了就去睡�

305楼2008-01-05 20:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

..

是不是跳太久了

不要跳那么9呀

本来减就没吃什�

306楼2008-01-05 21:01

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