回复：小腿上的肌肉块真的去不掉了么？

我一周一大块肌肉就下来了～

同烦恼，我以前是练田径的，所以我的小腿肌肉，哎… 说多了都是泪

不感兴趣

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最近也在烦恼这个问题，我以为只有男生不爱拉伸呢，有经验了交流下。。我是跑步跑得

我都以为要沉贴了呢！现在还有回复好棒！说下近况吧，现在拉伸做的多，大块肌肉慢慢小点了，现在是侧面的美腻的竖条比较明显！

加油吧，拉伸是很有用的

都说了，早不听

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索>>wp8，爱贴吧，客户端

继续跑

lz怎么拉的怎么拉的

还是上图好了

不感兴趣

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总之，我的经验就是三个字：不要停。只要有时间就拉伸。看电视拉伸，睡前拉伸，上楼梯是最好的锻炼时间

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