(32)现在由中里巴人、萧言生和马悦凌等人编著的“国医医学健康绝学系列”书籍已经有六本,主要介绍人体经络、理疗、食疗、中药药疗等,这些书籍非常热销。其实,传统西医也知道理疗、食疗的重要性,但是由于医疗商业性的增大、药商及医学仪器厂商的惟利是图,使得看病变成了就是挂针、吃药和仪器检查,这样也容易操作。这也误导了广大老百姓,许多老百姓认为到医院看病就是打针、挂针、吃药和仪器检查。这些情况,实际上是背离医疗事业的根本大方向的。就是美国政府也看到了这种情况,设立不化多少钱的“另类医学事业”,也就是“自然医学事业”。我们要构建社会主义和谐社会,应该把发展“自然医学事业”和非中药药物治疗的中医食疗与中医理疗作为振兴发展中国医学改革的突破点和发展的主要领域之一,政府部门应该将普及的措施贯彻到城市的社区与农村的村一级,让老百姓知道看病不等于挂针、吃药和仪器检查。
(33)拔管—“半把手术刀”。拔管通过负压作用,可活血化淤,可将比较深层处的内脏器官中的病变血液拔到皮肤表层,人体正常部位的新鲜血液源源不断流到病变处,而最好的药是自己身体上正常部位的新鲜血液。拔管相对于刮痧、按摩和电疗等理疗而言,治疗力度大。一个严重的关节炎、慢性气管炎、慢性肝炎和慢性糖尿病等病人,在病变部位的身体前面和后面以及其它相关穴位处拔管,皮肤的颜色往往呈现很深的紫色,甚至有水疱,拔了几个月以后,颜色就逐渐变淡,而且没有水疱了,那么疾病就好了许多。正所谓“扎针拔管病去一半”。应该注意:癌病人一般不能拔管,以免病变部位的人体强大的包围圈破裂,坏细胞一涌而出。
(34)人体骨密度增加与对下午负重行走、大声喊叫的理解。人体骨骼也是是人体进行酸碱平衡原料的仓库。当人体血液PH太低时,会从骨骼中自动析出钙,增强碱性,也就是中医所说的阳性,进行酸碱度的自动平衡调节。正象要使得肌肉发达必须锻炼一样,要增加骨密度必须负重行走,还要多晒太阳,使得人体自动合成维生素D,以利于钙的吸收。航天员进入太空以后,由于失重,骨骼会变松。一个人发育完毕,身高就停止增加,随着年龄的增加,体质总的趋势是波浪式变酸,骨密度下降,骨质疏松,身高会变矮。一个人在30岁之前比较瘦,而30多岁以后,不知不觉觉得胖起来了,而饭量和运动量没有变,原因是随着年龄的增加,器官开始老化,新陈代谢变慢了,并且不彻底,使得酸性物质逐渐增加,体质开始变酸,为了抵消血液酸性的增加,就长脂肪(一种酸性物质)。一个人真正地在120多岁无疾而终时,骨骼已经非常疏松,其中的阳性钙质无法再析出到血中,身体酸碱性下降到下限之下,就无疾而终。因此,筋骨的强健决定着人的寿命。要长肥肉非常容易,可是使得肌肉发达已经很困难,而使得骨骼强健难上加难,机理非常复杂。由于人体发出的声音的频率范围大致在几Hz到几十kHz之间,大声喊叫会形成各种频率成分的高强度的机械振动,促使人体颈部和头部血液循环的增强和垃圾的清理,而颈部和头部是人体血管、神经、穴位最密集的区域。
(35)深度睡眠与科学吃晚饭的极端重要性。要完全参照刘太医书中营养疗法和林广常书中营养疗法比较困难,可以只进行科学吃晚饭改革:吃高蛋白质汤(肉、牛奶或豆浆)、大量蔬菜汁(如用一斤蔬菜)和水果汁(如用半斤或一斤水果),不吃任何粮食和其他油类,吃了这些东西后,一般很快会消化,也不会太饿了。胃肠道消化需要大量血液。如果在晚上10点钟之前就消化完毕,那么身体的消耗性工作大部分完成,大部分器官处于全面休息状态,尽可能达到在晚上11点到凌晨3点之间连续4个小时不醒的深度睡眠,使得身体的造血、各器官细胞修复和新陈代谢完整地完成。身体具有自动修复(自治病功能)功能,主要在深度睡眠状态中完成。因此,晚上吃得太多,必定影响深度睡眠。晚上消化不好,是人类睡眠不好的主要原因,可见科学吃晚饭的极端重要性。
(36)自然疗法是治疗慢性病的首选。所谓自然疗法,就是:所用药物百分之百为食物(食物具有药性),还同时采用其它治疗手段,如坚持生活作息疗法(早睡早起、多喝水等)、运动疗法、心理疗法、理疗(如每天泡足半小时、刮痧、按摩、敲穴位、拔管、针灸、热水袋热敷和电疗等)。慢性病本质上是生活习惯病,初起时或轻症时根本无须吃中药或化学西药。由于慢性病面广、病人多,且自然疗法无副作用、费用低,将是现代社会主要医疗技术。例如,胃下垂病,无对应西药,中药效果也不行,只有靠自然疗法。很常见的慢性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎、慢性气管炎、慢性肩周炎和慢性颈锥病等,传统中药西药疗效都很差(不必所有病都要通过嘴吃药,但是不少老百姓只相信吃药),容易复发,唯有自然疗法治疗的刚性很强,不容易复发。如果一个人同时患上上述5种病,那么若用传统西药治疗,需要同时吃5个种类的化学西药,那么病人身体内部成了5个种类的化学西药化工厂,病人吃得消吗,这也是传统西医的尴尬;如果叫老中医看,老中医看了脸色、舌苔,搭了脉息,觉得病人内部寒湿气太重,开了温里的中药配方,虽然吃起来难吃,吃了一个月,这5种病症都有明显好转,但是,过了3个月又复发了。唯有自然疗法刚性最强,治疗以后,2、3年才发一次,甚至彻底治疗好了。现在,一些人,特别是中老年人,同时患上10来种病的情况也非常多,那么,用传统中药西药治疗只能是无奈。由于这种中药西药的无奈,不少患病老百姓,其中有不少可享受公费医疗资格的,远离普通医院,转向保健品行业求取治疗的希望,花费不少,实际上不少钱是多化的,但是不少是值得的,有的保健品的确很有效,一些理疗仪器和健身器材很有用,这实际上是在接受部分自然疗法的治疗。这些老百姓主要是富裕阶层和文化程度较高者。所以,让普通老百姓接受完整的费用低廉的自然医学治疗,是普通医院责无旁贷的责任,也是政府加强领导和督促的十分重大的事情。现在,自然疗法是治疗慢性病的首选已经逐渐被重视。美国等发达国家已经非常重视自然疗法,即使对感冒、肚子痛腹泻等急性发作的常见急性病,由于有管理抗生素的制度比管理枪支还严的国家政策,大多采用自然疗法,包括吃一些有益菌胶囊或酸奶。自然疗法即将成为治疗慢性病的国际潮流和主流是不可避免的和逆转的。