回复：【☆Jerry】140501〖吧务〗Jerry吧 珍珠园养生馆

【美食清除身体垃圾】
1、柠檬--美白 消除雀斑；
2、酸奶--排毒养颜；
3、地瓜--预防便秘，降胆固醇、血脂；
4、绿豆--清热解毒、除湿利尿
5、黄瓜--清热解渴、利水消肿；
6、黑木耳--排毒解毒、清胃涤肠、和血止血，防治缺铁贫血
7、莲藕--健脾开胃、养血止血

【如何跟孩子谈钱】
在美国，理财教育被称作“从3岁开始实现的幸福人生计划”。理财专家建议，可以分成三个阶段培养孩子的理财意识。7岁前，学习有关金钱的概念；7岁到12岁，开设孩子的活期账户，学习银行是什么、学习制定消费计划；13岁到18岁，区分“需要”和“想要”，养成储蓄习惯，了解投资。 转

佛说，境由心造，相由心生。自性的清明、智慧，才是一切意念的本源。
日月经年，世事无常；人生如月，盈亏有间。人生在世，难免有忠奸善恶，
是非情仇，得失成败，荣辱浮沉。我们应当不逃避，不强求，一切随缘，
任由世事变迁，宠辱不惊，以一颗恬然、淡定的心，泰然处之。

【 学会自我增值】
1、每天读书；2、学习新的语言；3、战胜你的恐惧；4、升级你的技能；
5、承认自己的缺点；6、向你佩服的人学习；7、减少没有意义的娱乐时间；
8、培养一个新的习惯；9、好好休息；10、帮助他人；11、让过去的过去；12.从现在开始 。 .

【五个要与六个不能】
五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝,不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！

【老中医妙招】
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。 番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消.
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。

【治疗感冒的12种妙方】
1.热水泡脚；2.生吃大葱；3.盐水漱口；4.冷水浴面；
5.按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次；
6.鼻子插葱；7.白酒擦身；8.可乐煮姜；9.呼吸蒸汽；10.热风吹面；
11.蒜泥蜂蜜；12.香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。 转

【健康小 常识】
记得少喝奶茶；不吃刚烤面包；远离充电电源；白天多喝水晚上少喝；晚上五点后少吃大餐；每天喝酒不多过一杯；不用冷水服胶囊；睡眠不足八小时人会变笨；手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时一千倍；还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。

【心态决定人生】
1.再烦，也别忘记微笑。
2.再急，也要注意语气。
3.再苦，也要坚持不懈。
4.再忙，也要爱惜身体。
5.低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事；你会一次比一次优秀。
6.成功的时候不要忘记过去，失败的时候不要忘记未来。
7.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

脚上长了鸡眼，可尝试用下面一些方法去除。
1.取乌梅10枚，研成细末，装入瓶内，加上香油浸泡7～10天，和匀成药膏。用温盐水浸泡鸡眼，待粗皮软化去除粗皮，取适量药膏敷在鸡眼上，再用纱布包扎，12小时换一次药，3天为一个疗程。
2.取地骨皮、红花各10克，研成细末，加适量香油调成糊状。每晚热水泡脚后，取适量药糊涂在鸡眼上，再用无毒塑料薄膜盖上，用胶布固定。
3.取芦荟和少许盐水，研成药糊。每晚热水泡脚后，取适量药糊涂在鸡眼上，用无毒塑料薄膜覆盖，再用胶布固定好。每天1次，10天为一个疗程。
4.取紫皮独头蒜一个，葱白一根，花椒3～5粒，放在一起搅成泥状，敷在鸡眼上，用胶布外贴密封。24小时后除去胶布和药泥，1次未愈可再用。

炒蛋放味精没营养 这5类鸡蛋切勿放入口
　 1.忌吃未熟鸡蛋
鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。
　　生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。
　　生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。
2.忌吃煮老的鸡蛋
　　鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。
　　蛋白质老化会变硬变韧，影响食欲，也不易吸收。
　　3.鸡蛋不宜与糖同煮
　　鸡蛋与糖同煮会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分，而且这种物质有凝血作用，进入人体后会造成危害。
　　如需在煮鸡蛋中加糖，应该等稍凉后放入搅拌，味道不减。
4.炒鸡蛋不需放味精
　　鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸，这两种成分加热后生成谷氨酸钠，有纯正的鲜味。
　　味精的主要成分也是谷氨酸钠，炒鸡蛋时如果放入味精，会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠，破坏鸡蛋的鲜味。
　　5.煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
一些人常将煮熟的鸡蛋浸在冷水里，利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同，使蛋壳容易剥落，但这种做法不卫生。鸡蛋煮熟后壳上膜被破坏，蛋内气腔的一些气体逸出;冷水和微生物可通过蛋壳和壳内双层膜上的气孔进入蛋内，贮藏时容易腐败变质。

鸡蛋的营养价值
　　1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;
　　2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;
　　3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
　　

鸡蛋的搭配禁忌
　　1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
　　2. 产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用对身体不宜。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了
　　3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一
　　4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整，无光泽，表面有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙感，轻摇鸡蛋没有声音，对鸡蛋哈一口热气，用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味，将鸡蛋放入水中，蛋会下沉
　　5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食，打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌
　　6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
鸡蛋的使用效果
　　鸡蛋味甘，性平;
　　具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

　如何挑选鸡蛋
　　1 可用日光透射 用左手握成圆形，右手将蛋放在圆形末端，对着日光透射，新鲜的鸡蛋呈微红色，半透明状态，蛋黄轮廓清晰;如果昏暗不透明或有污斑，说明鸡蛋已经变质。
　　2 可观察蛋壳 蛋壳上附着一层霜状粉末，蛋壳颜色鲜明，气孔明显的是鲜蛋;陈蛋正好与此相反，并有油腻。
　　3 可用手轻摇 无声的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。
　　4 可用冷水试如果蛋平躺在水里，说明很新鲜;如果它倾斜在水中，它至少已存放3~5天了;如果它笔直立在水中，可能存放10天之久，如果它浮在水面上，这种蛋有可能已经变质，建议不要购买。