诶．．俺也是．．俺最爱吃的辣火锅就此ＳＡＹ　ＧＯＯＤＢＹＥ了．．

不说啦，说着眼泪哗哗的．．．

觉觉去了．．�

去吧去吧 明天还等你 �

对的～～今天刚开始，前两天都在下雨～
跑步怎么样也能消耗点东西八～白天吃太多了～～５５５５５５５～～
决定每天多加５分钟～加到６０分钟为止�

丑丑你睡了～～‘
我也差不多到时间了～
睡觉也是件幸福的事情呀～
头发还没干～

早上了~~
丑丑一起加油!!!

同志们呐~赤裸裸的事实提醒俺，不可以过度的节食啊。。。

俺昨天就吃了个鸡蛋喝了碗蔬菜糖，从下午3点4点的现在就已经饿的不行了，晚上就更不用说了。

今早起来，5点多，世界一片寂静，只听得俺可怜的肚子在独自哭泣。俺没搭理它，水都没喝一口就去公园锻炼了。明明是快走，但走着走着，速度就不由自主的慢下来，怎么提醒自己走快都不行，浑身一点劲都没了。

快要完成任务时，突然就开始发晕，那叫一个晕啊。。一度以为自己就要晕倒在街上了。真是晕了。。
吓的我在回家的路上买了块大饼吃了，吃饱后，状况有所好转，不晕了，说话也有力气了。。

诶，还是以身体为首位啊。。。

现在都米有银响应俺。。�

来顶顶了　

好啊。。。还是鱼鱼有义气。�

丑丑``你来啦~~`
``
这个~~~真是险~!!

以后适量的吃点啊　

可千万别一点也不吃�

是啊。。。是啊。。。

这两天真是个教训啊，敲响警钟。。。

球球和鱼鱼也是啊。。身体最重要

有了今天这个教训，调整饮食！调整饮食！

三餐还是按健康的标准吃了，不敢在只吃一顿了

刚看了个MM的帖子，说靠节食瘦下来的话，一定会反弹，而且会搞掉健康！！！ 

俺还是乖乖的吃，乖乖的动吧~！！

恩!!!
一定注意!!
一看不对,我就打算睡觉了~~~

一起健康美丽的瘦下来啊！！