亲爱哒 俺来�

步跑完啦~~

今日情况：

嘴：

早 一个鸡蛋 一杯豆浆 锅巴若干（老规矩，非油炸）

中 一小碗饭 青菜若干 带鱼5块

晚 一个苹果

腿：

下 骑自行车一个小时二十分钟

晚 跑步五十五分�

关于今天情况，俺给自己找了借口！

早上没去公园快走，是因为要起床时下雨了。。。上午又感觉不舒服，所以没有用逛街补上！！

中午吃了好多鱼哦~~因为有人说丑丑肉吃少了，长期的话会缺乏蛋白质。。

俺错了。。。�

顶丑丑来了~~~

今天过的怎么样~??

我出了点小状况~~
不过现在舒坦多了~~
还是应该吃饭的呀~~

以后再也不节食减肥了```

球球现在好些了吧？？？

减肥真的不能节食的，你看我每天吃的那么多，不也瘦了吗？？

减肥不能急的，欲速则不达�

恩,~~~~
下午睡了大半天~~
现在好了~~~
而且晚上去喝了碗白粥,```胃一下子舒坦了~
有种豁然开朗的感觉~

今天运动的也不少了``
我们这刚才才开始下雨~好象冷空气来了~~
注意保暖哦~~

有点事情,先出去一下哦~~
回来聊~

恩，俺会注意身体的！

球球也是哦～～

不过俺今天不能再聊了，有点事，撤～～

丑丑.减肥要以身体为先

丑丑　不在　　来帮丑丑顶顶�

我也很积极的过来顶拉

哇。。。同志们总是这么热情的~~

搞的没有上网习惯的人家，相当不好意思呢~~

早上真是闭着眼睛起床去锻炼，不过即使是闭着眼睛穿衣，俺也是非常坚定的要起来锻炼呢！ 佩服个自己的毅力！

发现，减肥还真是好事情呢！既能有好身材，又可以培养毅力！划算�

恩呢 我现在都不睡懒觉了呢

哈哈

嘿嘿。。俺是从不睡懒觉的好孩子~~这样的好孩子居然也长胖了~`�

丑丑我来拉

可惜你不在啊