@狐小狸爱睡觉 对不起结局完全不是你想的那样。@猪肉 豆豆我真的好想抱着谁哭一会儿

我擦我昨晚回复的怎么发上去

我非常跟你感同身受。。每次看到亲戚门就说你该减肥了。。殊不知人家以前一直在减，哪有这么容易就瘦的那么明显

第三天。下午健身锻炼了还是感觉有点累，不过没昨天累，昨天运动量确实比较大，下午还打了球的，而且今天早上起来两只手很酸，所以今天就没去打球。晚上准备走一个小时然后做运动。。其实我每天走的路线就是我家到你家。虽然来回走的话要2个半小时。。所以每次我都是走到你家，在楼下停留几分钟就直接打车回去了。

第四天。今天五一啊，健身房没开所以我就走了差不多两个小时，也不到吧，然后回家做了半个小时动作。

第五天。今天打了一下午的球，好累啊。然后晚上走了7公里。还是那条路线。。。不过脚起水泡了好烦。。。。目测明天不能打球了。。。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，好痛。。。还有今天晚上做动作只做了两组。。没怎么多做

第六天。水泡还没消，不过今天走了2趟。、。。还是比较累，膝盖了脚踝感觉有点痛，还做了3组动作。嗯就是这样

第七天。今天因为教练生病加上回到家比较晚了所以没去健身，同样走了七公里+三组动作，不过出的汗比较少了感觉应该加量了

第八天。今天健身完了感觉没多累然后去打球了。。。结果水泡越肿越大，所以最后还去医院把水泡刺破了，医生说2天不能运动。。哦这下好玩了。。

第九天。左脚也起水泡了好烦啊。今天健身完了走了七公里加上两组动作。。脚痛啊好烦

第十天。今天因为办事的原因，所以没时间健身，就三组动作加上七公里，

第11天。今天只走了七公里，太累了所以没做动作，没时间去健身房，回来已经6点了。。。而且今天还吃了2根烤肠。。确实忍不住了，中午晚饭都没吃。。

第12天。今天在她家那边的球场打的球。。啊，鞋子貌似磨破了。。。又要重新买一双了。。然后打了差不多3小时的样子。。。然后就走回去。。。但是完全坚持不住了，走了差不多4-5公里就打车回去了，还做了三组动作，换了几个动作，都是练腹肌的

第13天。今天几乎都是腿部和腰腹运动，没走路因为饭局，就健身+动作。