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暴饮暴食是一种十分有害的饮食行为，可因此诱发或产生许多疾病，人们已熟知的如暴饮暴食易诱发心绞痛、心肌梗死及急性胰腺炎、胆总管炎
 暴饮暴食只是一种消极的逃避方式，
并不能从根源上解决现实和理想的差�

肠胃功能紊乱会造成身体免疫力下降，使得整个身体的细胞(包括面部)代谢不正常，而人的眼角部位非常薄嫩，无肌层、少脂肪，其抵抗紫外线的能力也非常差，在接触强紫外线后黑色素细胞立即在眼睑部位分泌出较多黑色素，这样眼睑下的点状黑斑立即“冒”出来了。临床上，很多肠胃功能紊乱(肠炎、便秘、结肠炎、十二指肠球部溃疡等)的人，特别是小肠功能不好的最容易形成面部色斑，通常在眼睑下的两侧颧骨周围呈均匀点状分布，很多患者还会表现为面色暗淡。因此，颧骨上的点状斑通常也习惯被称为“肠胃斑

不过很多女孩在意的是 脸大的问题 因为脂肪的增加而脸大 还可以补救
如果因为咀嚼的肌肉变大 比较难恢复 
催吐致大的话 大概之剩下磨骨可以选择了
所以 千万不要吐 伤身又难�

戒暴第一条 就是把胃缩小
真的 饮食清淡 胃小了 食欲也 降低
我现在实验中 
看能不能坚持下来 恢复到以�