吃 一旦开始暴 就会陷入惯性 因为吃 比起其他事 更容易让我们得到喜悦感 
拒绝暴 第一口永远不要开始 你就不会有后悔的机会

对我们来说,暴食就像吸毒~~~~

其实暴食的女孩子比普通女生能饿
只要我们不吃第一口
其实饿一两天是绝对没问题的
就怕那恐怖的第一口啊```�

太对了！！ 简直是真理！~~

谢谢支持
暴饮暴食是一种十分有害的饮食行为，可因此诱发或产生许多疾病，人们已熟知的如暴饮暴食易诱发心绞痛、心肌梗死及急性胰腺炎、胆总管炎
 暴饮暴食只是一种消极的逃避方式，
并不能从根源上解决现实和理想的差�

肠胃功能紊乱会造成身体免疫力下降，使得整个身体的细胞(包括面部)代谢不正常，而人的眼角部位非常薄嫩，无肌层、少脂肪，其抵抗紫外线的能力也非常差，在接触强紫外线后黑色素细胞立即在眼睑部位分泌出较多黑色素，这样眼睑下的点状黑斑立即“冒”出来了。临床上，很多肠胃功能紊乱(肠炎、便秘、结肠炎、十二指肠球部溃疡等)的人，特别是小肠功能不好的最容易形成面部色斑，通常在眼睑下的两侧颧骨周围呈均匀点状分布，很多患者还会表现为面色暗淡。因此，颧骨上的点状斑通常也习惯被称为“肠胃斑

不过很多女孩在意的是 脸大的问题 因为脂肪的增加而脸大 还可以补救
如果因为咀嚼的肌肉变大 比较难恢复 
催吐致大的话 大概之剩下磨骨可以选择了
所以 千万不要吐 伤身又难�

我正处在暴后暴长10斤 的噩梦中 
我在戒暴 脾气很坏 
做什么都没劲 不想见人 冲人就发火 早上醒来看到肚子 臀部 大腿 手臂的肥肉 看着以前身材娇好时的漂亮衣服 
心情很糟 什么也不想理 
整天呆在家 别人打电话给我 也发脾气 
我妈让我吃东西 我的脾气更大 沮丧让我想逃避这一切 
我知道只有瘦下来 我才能有好心情 很多人会说我这想法很变态 但是这社会风气如此 我也希望是唐朝 女人放开心结随心吃 但遗憾这不是 我们改变不了现在的审美观 
我必须瘦 我的职业决定了我的外表不能够像市井女人 不然我就会被淘汰 男朋友希望我瘦 他的心是这样想的 虽然嘴上说 宝贝 多吃点 我喜欢你白白胖胖 可是转眼他的眼球就被身材养眼的MM吸引去了 不是说男人色 而是没有男人不色 不要听他嘴上说的 他不敢真实的说希望你减肥 因为他怕被别人说他只注重外表 背上让女友挨饿的罪名 
如果你放任自己 那么你的选择会越来越少 最后从他围着你转 到你可怜的围着他转 
如果你变得 优秀 那么你就会有主动权 和主宰权 没办法 
这社会对待美女总是特别宽容 

没错 就是这样啊...55

戒暴第一条 就是把胃缩小
真的 饮食清淡 胃小了 食欲也 降低
我现在实验中 
看能不能坚持下来 恢复到以�