今天和闺蜜有一点小别扭，于是买了一大堆东西回家吃，把想吃的都给吃了，，明天就开始蜕变。。。这是第一次减肥，我相信是最后一次。。

楼猪只收十个，少了没关系，多了就不要了，因为楼猪要专心的对待十个姐们儿一起奋斗。。。

我会制表的，我会认真带姐妹们，我会认真减肥的，我会把减肥当做一个事业，生命不息，减肥不止。。。

其实大家说21天根本坚持不下来，我说可以，我们不要呆在家里或者是呆在寝室，我们给自己找事情做，比如去散步，去书店，去温书，去做你的运动。少吃二十一天你也死不了，为什么不给自己一个机会？？？？也许我们的人生就会改变

楼主，我大龄男青年，身高170，体重95kg，能一起吗

特此提醒请勿轻易尝试该疗法。前1、2阶段可能会出现乏力、偶尔头晕的现象，肤色也差些（当然也是根据个人体质而言，前3天有乏力，皮肤差，第2阶段肤色就就感觉好看了，同时精神状态很好），但第3阶段就可以改善，而且脸会更清秀起来。经过21天减肥法后 ，只要保持均衡的饮食，保持体重应该没问题。

男人
身高187
体重180
腿粗
想减肥
目标165

当然，楼猪还会加上运动，，，小伙伴们，夏天到了！！！！！！！！！！！

这个方法的弊端是很可能造成例假短时间的不正常。需要自己调。有迫切需要减的就用，加上运动效果更好，不过这段时间 过去了，只要维持半年少吃点，以后你也就不会想吃那么多了。

楼主你会监督我吗，已经报名了，这次一定要成功

今天晚上把想吃的都给吃了！！！

听好了，，少吃一顿饿不死，多吃一顿你也加不了薪，管住你的嘴。。。。

求带楼楼

露珠肚子还好 腰部赘肉有点多 多做呼啦圈就好

女生
昵称 夏夏
身高 156
现实体重 50
理想体重 40