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[求助]阴阳俱虚有寒湿的新人自学艾灸求帮助！

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我就是属于阴虚阳也虚，下寒上热，膝盖后腰经常酸疼，小腹冷，平时畏寒，稍微吃生冷的胃里就难受，喝水只喝热水，常有便溏或腹泻，但是医生看我舌苔少舌赤，舌有齿痕，鼻翼四周淡红，睡觉多梦判定我阴虚却忽略我阳虚开的药都是寒凉滋阴的药物，我自己心存疑虑不敢喝药。现在刚开始自学灸命门肾俞八髎，腰骶酸痛好了很多，湿气自我感觉在驱逐中，走路感觉明显没有以前滞重，但是膝盖酸疼更明显，腰眼冒了一个大红痘，后背沿右侧肋骨与脊椎的连接线往右走的这条经络开始作痛，这个部位曾经受寒疼过后来又不疼了，现在又开始隐隐发作。我想向吧里各位前辈讨教，我继续灸要怎么灸？
——来自 诺基亚 Windows Phone
来自WindowsPhone客户端1楼2014-04-19 10:20回复
    自己顶。。。。吧里有人教我么？
    ——来自 诺基亚 Windows Phone
    来自WindowsPhone客户端2楼2014-04-19 11:07
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      2026-05-09 19:12:10
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      今天没灸，后腰有些酸酸的，这会这么晚了也不知道能不能灸了？
      ——来自 诺基亚 Windows Phone
      来自WindowsPhone客户端3楼2014-04-19 22:39
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        。。。
        ——来自 诺基亚 Windows Phone
        来自WindowsPhone客户端4楼2014-04-20 12:59
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          等高人出现。。。
          ——来自 诺基亚 Windows Phone
          来自WindowsPhone客户端5楼2014-04-20 20:03
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            昨天下午从大椎开始灸，整个背部从上到下灸了一遍，肩膀感觉也轻松了一些。同时把两个膝盖做刮痧刮通经络然后直接点艾条对着灸血海等膝盖附近的穴位，今天上午走路上班膝盖没那么疼了，做下蹲的动作膝盖的响声也少了。昨晚上煮的艾叶水泡脚。晚上后腰还是有酸感，继续灸八髎命门肾俞，后来带脉那里有酸痛就灸得带脉，从左到右，最后灸的关元。边灸边睡着了。除了膝盖，我用的是铜罐子套的滤烟布袋3那种随身灸做的。晚上睡觉感觉身上冒热气，但膝盖仍然是冷的，呼吸呼出的气感觉也是热的。昨天晚上喝了很多水，口渴比较明显，还喝了一碗驴胶补血颗粒。
            ——来自 诺基亚 Windows Phone
            来自WindowsPhone客户端6楼2014-04-21 12:54
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              现在基本是哪里痛灸哪里了。今天中午走路两脚后跟痛，右脚踝痛，午休时间来灸脚底。
              ——来自 诺基亚 Windows Phone
              来自WindowsPhone客户端7楼2014-04-21 13:11
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                @艾佰润健康馆
                ——来自 诺基亚 Windows Phone
                来自WindowsPhone客户端8楼2014-04-21 20:51
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                  2026-05-09 19:06:10
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                  因病而灸 不是哪痛灸哪。根据穴位而灸
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2014-04-21 20:54
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                    @馨艾堂艾灸指导 @徐老爹蕲艾 @艾佰润健康馆
                    ——来自 诺基亚 Windows Phone
                    来自WindowsPhone客户端10楼2014-04-21 21:01
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                      晚上这个点腰又开始发酸好像在提醒我去灸它。。。。
                      ——来自 诺基亚 Windows Phone
                      来自WindowsPhone客户端11楼2014-04-21 21:02
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                        呵呵，每次被艾特就好惶恐。最近我也有些生病了，前天的时候感觉是受了风寒，有发烧的症状，胃部不舒服。让母亲帮灸了大椎，自灸了中脘和足三里。第二天已经退烧，但仍头晕。然后继续灸，今天症状已好转很多。这才想到来贴吧转转。
                        楼主的状况，艾叶足浴是正确的，艾叶足浴可引火下行改善腿部的血液循环。艾灸的话祛湿逐寒应以中脘、关元、足三里为主穴，膝盖酸痛当以阿是穴、犊鼻、足三里为主穴。
                        另外楼主要注意，艾灸取穴少儿精，不要遍身都灸，每个穴位灸的时间也不要太长只要灸透即可，灸而久之不是说每次持续的时间长，而是说艾灸需要您长期的坚持。
                        12楼2014-04-21 21:15
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                          每个穴位灸到红润即可，一般一刻钟左右
                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2014-04-22 10:38
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                            任脉也多选几个
                            来自手机贴吧14楼2014-04-22 11:12
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                              2026-05-09 19:00:10
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                              这样你舌有齿痕说明你脾胃也很虚，在个艾灸的特点是哪里有病艾灸是就会走向有病的部位，坚持艾灸，你会康复的，这是我的博客网址你看看http://blog.39.net/nyzat/a_16467811.html
                              15楼2014-04-22 16:07
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