当我淫念升起时，对我100％有效，若对你也有效，自私些说也算是给自己撸了这么多年积点德吧，哈哈。。。当然希望你也能戒掉，好，下面进入正题

视而不见，就是看到也马上转头，心里对自己默念不要胡思乱想

方法一：她穿得这么暴露，性感，她得到了这么多双羡慕的眼睛；得到了出去办什么事都变得容易些的好处；还可能吸引更帅、更有钱、更优秀的男人来到她身边；她看上的更帅、更优秀的男人更容易勾引到；对她，基本都是好处，没有坏处（排除晚上被强暴的情况）

我一般都是用做亲想，换位思考，，

对你来说，你得到的是勃起后下体粘糊糊的，还有味道；没精神工作，脑子一片空，会变得更丑，对你来说，你心目中的女孩会更难追到；还换来一身病；对你来说，你什么好处也没有得到，接着而来的全是坏处。

我在一小城市上班，工作地方比较偏，没妹子可看。。哈哈

面对街上露骨的引诱，当我这样想时，一点欲望都没有了，这是我想到的，当然大家可以补充，让这方法更有防御力，让邪淫的攻击力攻击不进来

说的不错

加油！有个方法。一想破就上贴吧认真回复戒友，帮助戒友，你绝对就不会破。

还有一种是别人那学的，若你淫心还是慢慢升起了，你念“南无观世音菩萨”一直念，你的淫心就会慢慢地散去，就这么简单，你若不信这都可以？你尝试一次就知道了。说实话开始看到这方法的时候我也是本着怀疑的态度（这都可以？）去试试看的，结果真的可以的。我不知道为什么会这样，后来因为很多次都这样，我后来感觉到，你念“南无观世音菩萨”的时候，感觉观世音菩萨会来到你身边，帮助你这个被邪淫侵占的、可怜人的，观世音菩萨是救苦救难的，我们想戒戒不掉也是一种苦啊

念起即断，念起不随，默读几遍，最釜底抽薪的办法是，每天下午去跑步，跑3千或4千或5千，把精力发泄出来，晚上临睡前来贴吧签到，帮助吧友，同时惊醒自己。你试试，加油！

拒绝任何诱惑