怨想者，凡见美女，便起爱心。由此爱心，便堕恶道。长劫受苦，不能出离。如是则所谓美丽娇媚者，比劫贼虎狼、毒蛇恶蝎、砒霜鸩毒，烈百千倍。于此极大怨家，尚犹恋恋著念，岂非迷中倍人。不净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。若揭去此皮，则不忍见矣。骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓狼藉，了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。华瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄皮，不异华瓶。皮内所容，比粪更秽。何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉

把这段背下来

不
错

多多学习，增强抵抗力哈。

别看第二眼

非礼勿视 非礼勿言 非礼勿听 非礼勿想

我们无法干涉他人的行为 却能更多的约束自己

一二三四五六七八七六五四三二一

呵呵，气足不思淫。

感谢楼主方法分享

哈哈，分享的同时还能够收获别人更好的方法，下次记得要分享，伙伴们

摘下眼镜 默默前行

楼主分享很好！

不净观