【NOW LET'S WOW】上网要有度，远离脊椎病！

亲们看看自己情况，有没有脊椎病的可能性！
1、 上网一段时间后，背部，腰部酸疼！经常觉得头晕眼花，严重的会眩晕
2、 胸闷，并且经常觉得恶心
3、 把上衣脱了，看脖子和背部的连结处，正常漂亮的颈部呈一条直线，颈椎不好的往往突出一块。低头的时候让别人摸，正常的颈部是很难摸到颈椎骨头的，而颈椎有问题的往往一摸就摸到骨头

我只是颈椎反弓，如果继续下去的话，就很有可能导致椎间盘突出！为了自己的健康，咨询专家后，暂时告别网络，并且开始治疗，经过三个月的治疗，现在我的颈椎已经好多了，眩晕已经消失，背部也没那么疼了�

这个网站有一些瑜伽操，效果不错的，而且随时都可以练，很方便
http://hi.baidu.com/jizhu/blog/category/%C4%AC%C8%CF%B7%D6%C0%E0

嗯，谢谢，会注意的了�

哇,这个写的很贴心哦
太棒了,赶紧注意一�

谢谢!
我已经得了,不能长时间的上网.

谢谢，这个毛病好像一直有。。。。真的要注意锻炼身体啊。。�

亲,谢谢你!!
我上网经常没度~~~看来要改变下了哈

哇~~~

亲们要注意了,坐久了一定要起来走一走
我就是平时要不站太久,要不坐太久
现在得了椎间盘突出
下个星期就要进院做治疗了

来顶顶！！！

是的。我也有这种感觉�

来顶顶！！！

好东西。大家都看看�