两天前带护膝踢了会儿3v3大禁区，没有任何不适，大部分动作还是敢做，对转身心里有点障碍。正常生活和好腿没有区别，深蹲可以蹲下有一点点紧绷感。正常速度匀速跑无任何不适，极限速度在心里能接受的情况下能发到以前的60＋
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