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【日记】140411|减肥是一条漫长又艰辛的路,求监督。

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楼主是新人哟。。
大家可以叫我骚骚(ID失误深似海,从此纯洁是路人
下面报我的资料
身高:165
现在体重:55.4
目标体重:47
曾经体重下百过,但是身体受不了了,而且寒假在家又是各种吃,于是我很嫌弃自己。减肥真的是很艰难的事情,尤其是宿舍里一票比自己胖的妹纸胡吃海喝的时候,觉得自己太贱了。
希望这次可以一次达成目标,因为身体不是很健康,纯断食受不了,准备尝试下21天减肥法。
望各位监督。


来自Android客户端1楼2014-04-11 11:52回复
    来自Android客户端3楼2014-04-11 11:58
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      2025-09-02 16:37:49
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      今天是第一天,喝水喝水喝水。。?


      来自Android客户端4楼2014-04-11 12:02
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        就一顿饭没吃,去洗了个澡,回来就手软脚软,,像饿了三天一样,但是没有饿感,就是没力气。。。。


        来自Android客户端6楼2014-04-11 14:37
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          昨天得知姥爷去世的消息,哭了一晚上,现在头疼的不行。没有昨天的无力感,也不觉得饿。


          来自Android客户端7楼2014-04-12 06:27
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            昨天吃过早饭体重是55.4公斤,今天起来量是53.3公斤,是不是降的太快了,4斤啊。。。


            来自Android客户端8楼2014-04-12 09:52
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              怕自己晕过去,中午吃了100克花生,450克酸奶,还买了一包雪丽球,准备下午没力气的时候补充糖分用。。。结果体重成了53.6。。


              来自Android客户端9楼2014-04-12 13:59
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                是因为昨天吃了东西的原因,从昨天下午到现在都没有无力的感觉,今早的体重是53.1,跟昨天比没什么变化,今天坚决不能吃东西,只赏自己150克酸奶,看看晚上的效果怎么样。另外,有体力的情况下,我有进行少量运动。


                来自Android客户端10楼2014-04-13 09:03
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                  2025-09-02 16:31:49
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                  来自Android客户端11楼2014-04-13 13:28
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                    晚上要帮朋友庆生,估计要吃东西了。。。。尽量吃青菜吧


                    来自Android客户端12楼2014-04-13 15:15
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                      晚上跟姑娘们吃火锅,只吃了一小口牛肉和一小口鸡肉,吃了一些青菜,山药。。。。然后因为是给朋友庆生,吃了一快奶油蛋糕罪恶感爆棚了,,,,之后又喝了一罐啤酒。。。受不了了,回来一称,53.9。。。一夜回到解放前的感觉


                      来自Android客户端13楼2014-04-13 23:03
                      回复
                        今天在微博上看到的,小基数不要太注重数字,要注重线条。不过我还是先减重吧,下百之后再炼线条。。。加油!


                        来自Android客户端14楼2014-04-13 23:05
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                          明天亲爱的回学校给买水果,哈哈~


                          来自Android客户端15楼2014-04-13 23:05
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                            为了弥补昨天的罪过,今天早起和桃花茶,希望下午还能去上课。。。。


                            来自Android客户端16楼2014-04-14 08:38
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                              2025-09-02 16:25:49
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                              中午好心室友给买了午饭回来,芹菜炒鸡肉,拌了灯笼椒吃了大概二百克,咬了了一口馒头,好撑的感觉。现在胃变小的原因吧,吃点东西就感觉撑。


                              来自Android客户端17楼2014-04-14 14:05
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