练得真不错，问一下你每天锻炼多久？早晨和傍晚？

┏┛┻━━━┛┻┓
┃｜｜｜｜｜｜｜┃
┃　　　━　　　┃
┃　┳┛ 　┗┳ 　┃
┃　　　　　　　┃
┃　　　┻　　　┃
┃　　　　　　　┃
┗━┓　　　┏━┛
　　┃　史　┃
┃　诗　┃
┃　之　┃
┃　宠　┃
　　┃　　　┗━━━┓
　　┃经验与我同在　┣┓
　　┃攻楼专用宠物　┃
　　┗┓┓┏━┳┓┏┛
　　　┃┫┫　┃┫┫
　　　┗┻┛　┗┻┛

毛不错，哪买的?给个地址

这胸肌是怎么练的啊，天生的？用不同的俯卧撑可以做到这样吗

多发图就到1万了

墙壁不错什么油漆的
你知道雪为什么是白色的吗？因为它忘记了自己本来的颜色。

楼主很帅

每天一顶每天一顶每天一顶每天一顶每天一顶每天一顶每天一顶每天一顶每天一顶

我在追一个女同学，女同学给我下了最后通牒：“没有奥迪A6和两层的别墅满足我，就别来烦我。”我苦笑。回家和爸爸妈妈征求意见。父亲叹口气：“车好办，家里的劳斯莱斯卖掉买几辆奥迪还没问题，只是这二层别墅，咱总不能把这五层楼扒掉三层吧，太可惜了。你和她还是算了吧，天下姑娘多的是，没必要为了追她，咱家还得拆房子。

水水

马航又出事了，一晚上睡不着，公司会不会因此倒闭，员工遣散如何安置，家属赔偿保险公司能吃得消吗，乌克兰的导弹为什么那么准，美国又再次黑手了吗，俄罗斯是不是隐瞒了些实情，第三次世界大战会不会开打，纳斯达克股票会不会波动，人民币汇率会不会受牵连，货币会不会贬值，房子是不是又要涨价，买不起房怎么结婚，不结婚哪来的孩子，可不可以做试管婴儿，万一自己精子活性太低了怎么办，唉，操心的事太多，睡不着啊

胸肌很不错，腹肌，三角肌不OK

你只看见我的增肌成功，没有看见我流过的汗水，你有你的审美，我有我的身材，你嘲笑我一身排骨不配去健身，我可怜你现在比我还排，你可以吃着薯片看着电影，时间会证明谁的身材属于这个年代，健身是注定孤独的旅行，路上少不了一部分打酱油的，但那又怎样，哪怕是死，也要坚持到底，我是未来的肌霸，我为自己代言

把你的腹部拍清楚点估计就可以到一千了，因为你有腹毛