2009年4月3日 阴（19-24度） 
 第482天,谢谢。
2009年4月4日 阴（18-22度） 
 第483天。
2009年4月5日 阴（17-21度） 
 第484天。
2009年4月6日 雨（16-22度） 
 第485天。

我是北方的。买到的秦皮和照片很像，但煮后并没有什么蓝光？？我用了几次没什么坏处。也没什么好转 。

真的佩服楼主的毅力。洗了一年多还在洗。我的PP群里有几个用了的效果还可以。我也准备买个桶试试。希望对我也有效果！！

嗨！！！楼主..好久没来吧里了..来看看你啦...我身上的都下去了.就是全身留下了黑色沉淀..现在仍是郁闷的要死..这个夏天不知道该怎么过了..我们这些可怜的孩子啊...希望我们都赶快好起来吧！！！

我是一个意志不坚定地，昨天告诉自己不要吃辣的，今天又吃了。要是我有你那样的毅力，我相信我一定能好。从今以后，我要学你一样坚定。

那种秦皮，我觉得效果最好，可是现在买不到了。煮好以后是看不到蓝光的，要想看到蓝光，最好用透明的玻璃杯装几块秦皮，再用开水浸泡，然后在太阳光下观察，就很容易发觉了。个人觉得嘛，那些不易染污指甲，并且闻起来有点甜甜味道的效果都不错。有些秦皮洗几次，就会把指甲都染黑了，而且还带有一股辛辣的味道，我在洗脸的时候，会有点留在嘴唇，感觉那味道很苦，这种秦皮效果没有这么好。

楼主真强！

个人感觉运动跟出汗都对治疗P有帮助，所以一天跳绳1000，睡前20个伏地挺，一直都不敢松懈。

怎么会是黑色沉淀呢？我洗好的地方都显得偏白的。

2009年4月7日 阴（17-24度） 
 第486天。

2009年4月8日 阴（19-26度） 
 第487天。

楼主，都一年多了，继续支持你，最近有啥新进展没有？！
加油！！！！！！！！！！！！

最近没啥进展，可能要等到天气更热点的时候才有效果了。

2009年4月9日 阴（20-25度） 
 第488天。 
2009年4月10日 晴（19-25度） 
 第489天。