头上有直接用那水洗行吗，就行平时洗头一样，请回复 多谢

我是先用洗发水洗干净以后,再用秦皮洗的,可能头发短,头发干后也不觉得有啥异样.

2008年6月21日 晴（26-34度） 
 第197天.

楼主好：
　我惨，惨，惨了，今天妹妹和妹夫回来了，爸妈做了一桌子吃的，酸菜白肉冻豆腐，椒盐排骨，籽然羊肉，凉拌蜇皮，牛肉炖西红柿，油焖虾，辣子鸡丁，蒜茸西兰花。。。开饭时，我自己盛了一碗绿豆粥和一些青菜做在一角好可怜，妈笑我像个小舍儿（东北话小乞丐的意思），然后大家一起给我夹菜，边夹边说没事吃点吧，少吃些没关系，不吃身体没有营养等诸如此类的宽心话，面对美食，面对大家的热情，加上肚子里馋虫不断向我抗义终于思想上最后一道防线崩溃了，过了把嘴瘾，不知道皮会不会受罪啊！！！呜呜~~~唉，反正吃也吃了，我都３１了，这辈子都过了一半了，还能活多少年啊！不管了就这样吧！呵呵。

嘎嘎~
我理解你~
别悲观！我比你还大33了，
我的想法是1不喝酒、2不抽烟、3不唱歌跳舞！
再不让吃点好的，我还活个什么劲啊~？
吃~别怕！只要尽量控制辛辣、羊肉、海鲜等发物即可
我才冤枉，得了P吧是遗传，
但是我是不吸烟喝酒，而且即不吃辛辣又不吃水产品（别说海鲜，鱼我都不吃）竟然还得了咽炎！
所以当你迷惑的时候，想想我是不是会心情舒畅很多？

回６５０楼：
谢谢你能理解，同感！！！
我只是少吃些，不多吃的，我也怕啊，少吃~~少吃哦！！！呵呵。
你的咽炎重吗？虽然不上什么大病，但咳起来也让人难受的。
让我们一起共勉吧！！！！

对于忌口,我也不甚认同.平时已经有这么多事不能做了,现在连吃也这么多的顾忌,真的,做人是没有什么意思了.
对于牛肉,海鲜,我也是不忌的,当然,也不是吃得很多.我觉得什么都吃,营养才会均衡.

2008年6月22日 晴（26-34度） 
 第198天,这样的气温,跳绳出汗是相当的多了,过段时间,天气会更热,到时就是检验运动排汗疗法的最好时机了.

楼主好：
　洗秦皮水已经有１５天了，今天做个小总结
　１）　我没按照原创，只用秦皮水一味药，加了白鲜皮，十二年的苦说要尊重原创，我认为不管原创还是后创，只要对自己有用，自创也无所谓。
　２）　刚洗秦皮时身上会痒，而且会伴有刺痛感，但自从加了白鲜皮之后，一切都OK了，洗的前几天皮损处会有加重的现象，还会新起许多小红点，我不知道为什么，也许是一个过程吧。以后会慢慢地变浅而没有了。
　３）洗完后，身上会很干，也可能会裂，很疼，只要抹上薄薄一层红霉素软膏就行（因为它很油，少上）。
　４）同时我也内服中药，我想治疗还是综合的好，不太忌口，但都少吃，水果，牛奶，绿豆粥，蜂蜜水是每天必须的。
　总结：洗了半个月的时间，效果还是不错的，没有发展，有明显的好转，身上的皮损处慢慢接近正常肤色（从原来的鲜红——粉红——浅粉——黑色素）只是四肢还是很重，特别是小腿处。我会继续用的，看来秦皮加白鲜皮对我是有用的，希望大家都能好起来！

真的有用啊 我现在可是什么药都不敢轻易相信了

 乐乐还在起小红点�

乐乐你好，
　　　　看到你的话很开心，我这个可能比较古板、拘泥吧。我现在就洗秦皮，一个月了，也有好转，其它什么也没用，也没吃，白癣皮本来想买来喝，因为看到好多人说难喝，现在还没去买呢。我的伙食不太好，呵呵￣￣￣父母不在身边啊，没办法。
　　　我还天天去吃麻辣烫呢，不过我不放辣椒，我放很多醋，从小爱吃酸的。也不知有影响没
　　　我想，我如果增加点营养什么的，可能会更好。
　　　现在在等一个打针的消息，如果不行的话，我就去买白癣皮了。
　　　不管黑猫、白猫，抓住耗子就是好猫！

回６５５楼
　对我是有用的，在我身上很明显，我一天洗二次，自从加了白鲜皮后，洗完身上不痒也不刺痛了，洗完后哪有干裂就抹上红霉素软膏，然后再用小木棰敲打全身，虽然找不到几个穴位，随便啦！从头到尾敲打一遍，现在几乎不用软膏了，因为皮损处软软了，可能是要好了。然后睡觉很舒服的。
　现在不起小红点了，突起的皮损，慢慢变薄，变平，变黑了。　贵在坚持，加油吧！！！

回６５６楼
　一天洗一次不行，还是要二次啊！你在上学可能不如在家里的营养好，可你也要多吃些水果，不要吃麻辣烫了，那里放了许多的麻椒，即使不辣对皮也不好。
　你打什么针啊？？？不要瞎打，有可能是激素啊！！！把你打的针发上来，让我们帮你看看，是不是激素针。
　我也不喝白鲜皮水，那股味道真的让人受不了，还是洗吧，白鲜皮比较贵，对秦皮的比例是１/２.
　嗯，让我们一起加油，快快好起来，我们要穿半袖和漂亮的裙子哦！！！呵呵。

我要打的针就是这个http://tieba.baidu.com/f?kz=371369812

 是的,我正在努力一天2次,确实比一次好,我发现秦皮不用放太多,我原来放太多了,有点浪费,只有一点点它就有作用.
 麻辣烫,真的好爱吃,好多学生爱吃这个,尤其是天冷的时候,我感觉吃完也没痒,所以就瞎吃了.
 我洗秦皮第一天就不痒了,就不掉白屑了,全变成红红的肉.现在呢,情况是,红色的肉慢慢,慢慢地变薄,那些多年的老P比较慢,尤其是小腿下面的部分.
 P摸上去也比以前薄了.我对秦皮很在信心,每天来帖吧,都会来这帖看看.不过谁说秦皮无用,但在我身上起了作用,我还是会洗......
 我洗了一个月了,不知什么时候才能好,也不知秦皮能不能让牛P痊愈?这些都是未知数,不过就算不能痊愈,我也会用,就当它是止痒膏来用好了.
 我真的觉得CG22把这个发上来,造福了一大片P友.如果好了,我定在帖吧发感谢帖.

P友们都有效果就好!

2008年6月23日 晴（27-35度） 
 第199天.