失眠2个月，每天只能睡1～2小时，醒来就喝红酒助眠，现在越喝越多了，真不知道怎么办，吃过乌灵，甜梦，谷维素，归脾丸，维B1，中药水剂，效果都不明显，吃过2次舒乐安定，没敢多吃，怕戒不掉。请大家支支招，我应该怎么办？继续喝酒还是吃药？