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【静待桓音 雨伴桓行】桓雨小厨星料理 安迪的厨房
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andyxieql
郁郁桓桓
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姓名:宁桓宇
性别:男
年龄:20
职业:学生、歌手
擅长:唱歌、写歌、做菜
参赛作品:如 ↓ 图
PS : 一大把年纪,粉个偶像不奇怪,粉个全能偶像要人命啊
学唱歌、学作诗、练字、现在还要做菜
幸亏姐留了一手
______谢书书
瑶桓瑜珥
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若我看倦了风景、走累了路,
你是否愿意变成酒色的石头,
让我把余生靠一靠。
2025-11-18 17:07:35
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______谢书书
瑶桓瑜珥
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楼主是来逗我的么
若我看倦了风景、走累了路,
你是否愿意变成酒色的石头,
让我把余生靠一靠。
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郁郁桓桓
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新鲜的河虾+ 黄瓜
虾: 富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养素
黄瓜:富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分
初遇温暖如你7
瑶桓瑜珥
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我喜欢吃虾
蒂捉队f
琴乐宇耀
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andyxieql
郁郁桓桓
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红烧鳊鱼
营养价值:鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃的功效 老少皆宜(注意鱼刺)
我们这边做菜口味偏甜,红烧菜习惯性放红糖
______谢书书
瑶桓瑜珥
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原来是深藏不露的高手
若我看倦了风景、走累了路,
你是否愿意变成酒色的石头,
让我把余生靠一靠。
2025-11-18 17:01:35
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andyxieql
郁郁桓桓
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清炒芦蒿
每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1.5克、钙730毫克、10.2毫克、铁2.9毫克、胡萝卜素1.4毫克、维生素C49毫克、天门冬氨酸20.4毫克、谷氨酸34.3毫克、赖氨酸0.97毫克。并含有丰富的微量元素和酸性洗涤纤维等。
芦蒿上口有轻微的中药味,可能不是所有人都喜欢,但营养价值很高
andyxieql
郁郁桓桓
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竹笋肉片
三鲜之一 (老少皆宜)
营养功效:1.开胃健脾
2.宽胸利膈、通肠排便
3.开膈消痰
4.增强机体免疫力 其实百度百科都有
昨天做的,量有点少,但是味道还不错
andyxieql
郁郁桓桓
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全家福
最下面一盘大葱炒腰片,没有特写
看那一罐旺仔就好了
______谢书书
瑶桓瑜珥
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若我看倦了风景、走累了路,
你是否愿意变成酒色的石头,
让我把余生靠一靠。
andyxieql
郁郁桓桓
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既然自己开了个楼,那就把前一阵做的也发到楼里
手工饺子
可乐鸡翅
U简单爱K
宁静致远
9
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2025-11-18 16:55:35
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张慧儿深爱HXM
心宁形释
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太棒了
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