或许你通过节食短时间瘦了下去 并且瘦的惊人 但你想过没有 如果复食做不好 那会多么恐怖 饿了十天半个月不说 体重又回去了 甚至更胖 你喜欢这样嘛

如果你可以一辈子不吃饭或者一直吃水煮菜 那么你真的很适合节食噢

并且恭喜你会是一个苗条的小女人 还不快谢谢我

我看了很多减肥贴 也用了一部分 但每次看到那么多妹子去节食 什么21天 3337 非常无法理解 深感悲哀

首先说明不针对一部分因特殊原因 不得不需要快速瘦身的美妞们 我们是学生 我们要健康又美丽 要记住 减肥是个艰辛的路程 这条道路难走但也丰富 我们会有越来越多志同道合的小伙伴 我们将会一起成长一起美丽一起有美好的未来 我们在长大的同时 有知识又耀眼

不求有谁跟我一起 也不说收人不收人 也不限制任何人 你们想来报体重就来 想来晒食谱就晒 想吐槽就吐槽 坚持不住就来说说话 我会损你的胖妞 小心点

你说，水果减肥健康吗

我想说 这样都能瘦 你们还会想节食？ 从三月十号到今天早 中间爆了好多好多 放假四天在家没节制 在半夜还吃过汉堡可乐 可是我确确实实的掉了四斤肉 我敢说 如果我不爆 效果非常好

现在我的情况是
身高：165cm
目前体重：62.8Kg
没有绝对目标 先下120 就行 毕竟我是吃货 我会在美食中美丽瘦身

我是160，现在63，

我现在打算实行21.天

可能标题不惊人 镇楼图该放我的减肥记录 现在都没人气

哈哈，楼主说的对，节食伤人还反弹，我们差不多，我167,63