加油！加油！！！

继续努力吧

热烈祝贺cerestar0001戒烟超过30天，获得健康学学士学位！

俺也是有身份。。。。证的人了

看望戒友——
开开心心——戒烟
高高兴兴——打卡
快快乐乐——每一天！！！
快乐无烟——97天！！！戒烟100天倒计时 ——3天！！！！！

转眼就是45天了。有幸帖子被作为精品贴，也是我个人在百度吧里的第一个精品贴。我倒是不觉得真么，只是持之以恒吧。

2011年10月底起戒，戒了快2年半了，感觉戒烟的过程较之于戒烟告成一样快乐。从初戒时的痛苦、不安、烦躁、如坐针毡，到如今轻松自在清新舒适，虽说还不能算戒烟成功，但我在享受戒烟的每一天。祝朋友也能享受到戒烟的快乐并最终戒成！

谢谢

俄国著名心理学家巴甫洛夫用狗做了这样一个实验：每次给狗送食物以前打开红灯、响起铃声。这样经过一段时间以后，铃声一响或红灯一亮，狗就开始分泌唾液。-----这就是著名的条件反射实验。
有戒友问我持戒九个月是否还有吸烟冲动，我可以肯定地说，某些时候某些场景还会有，只是比较弱化了，象闪念，一飘而来，一挥而去。
至今仍有抽烟闪念，我觉得这就是条件反射的作用。比如，饭后或酒中，无聊时或烦闷时，紧张时或开心时......，当初我们每逢这样的场景就抽起了烟，久而久之便形成了某些场景与抽烟之间的联系，这便在我们脑中建立了特定的条件反射。这样，即使我们现在决定持戒了，但当初形成的条件反射还存在 。
由于条件反射是以记忆形式保存在脑中，不能一说戒烟就可彻底删除的，因此，好象实验中的小狗，铃声一响红灯一亮，就流哈拉之一样，每逢以往抽烟的场景，我们就想来一支。理解了这些，我们就可以冷静客观地看待烟瘾来袭了：哦，原来是脑中的条件反射在作怪，而不是身体真的离不开烟！更不是抽烟有什么有益的功效！

戒烟557天的路过加油

谢谢大家的支持与鼓励，让我快乐的持戒100天。让我们携手共济坚持不懈的享受无烟生活。再次谢谢戒友们，以后要常到我家坚定我，支持我和鼓励我哦。嘿嘿！！！

今天47天。以后就说不清了。

拜访您——我亲爱的战友
周末了，闲暇的时光总能让人产生很多依恋、留恋和回忆。
总是忘不了戒烟吧中日夜相伴的战友们——
那些曾经帮过我的，那些我曾经帮助过的，以及那些刚刚开启戒烟历程的朋友们。
不管大家的戒烟路能走多远，只要能有决心够踏上这条路，都值得尊重和敬仰，
因为这是对生命的尊重、人生的敬仰以及幸福的渴求。
2014.04.19 （成功远离烟毒334天）

周末愉快，看望楼主，无烟快乐每一天。霓裳无烟102天。