拉力器，刚开始我三根。现在还是三跟。

拉力器，五根没压力

[乖] 为庆祝肌肉吧重新拿回三个置顶以及话题贴，特释放黑名单中的各种ID。
[玫瑰] 无论以何种方式通知本猪，都会被从黑名单中拉出来，不通知的不管。包括私信，召唤，或者本贴留言最好。但不能以手机私聊的方式，因为本猪不上手机，肌肉吧人所共知。
[哈哈] 时间仅限在本贴是话题贴的时候，当本贴从话题贴的位置下来的时候，即宣告活动结束。

三、四根得吧？如果你五根无压力、、、

　　　　bdhd://我不断地寻找，有你的世界在哪里？ 　　　

五根无压力，锻炼背部的

弹簧拉力器，可以锻炼胸肌，三角肌等

刚开始四根，后面可以五根。再牛b点可以自己再多接一根