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这个叫什么?刚刚开始几根比较适合?

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好久没动了,力量还可以,以前是练游泳的,陆地上的器械基本没碰过,刚刚开始拉几根比较合适?坐那些动作,能锻炼那些部位肌肉?


来自Android客户端1楼2014-01-24 22:44回复