第五天

永远支持戒烟，加油朋友祝福你！话说够十五字了没？

忍住

两瓶红牛下肚，一下午还是瘾来得很猛

烟瘾来刨老，坚持，老子不吃烟

第六天

这烟瘾，何时是个头啊

特想要脱离烟瘾折磨么、想要戒烟时少点儿痛苦么，下面这几本书保证你看完就想戒烟。
本人以戒烟半年多的经验，告诫刚刚开始戒烟的人，戒烟期间读书是相当必须的。
《这书能让你戒烟》，下载地址：http://ishare.iask.sina.com.cn/f/14844798.html。
《这书能让你永久戒烟》，下载地址：http://pan.baidu.com/share/link?shareid=1120337224&uk=354708453&app=zd。
《戒烟革命》，复制地址：http://wapwenku.baidu.com/link?url=NV7zAF60sy3F2C0LSJtXGKsRTEyXqkMj41c-f68VCqCkp1bfVots4ovab4d7ysEBm0G4oGOm7UnykIAxlevA59KLCVJDcYCbJTakO0NJ_gC。
戒烟期间天天读前辈们的帖子并始终不质疑当初戒烟的决定。
祝您快乐、顺利！！！！！！

坚持快乐的无烟生活！！！加油！！！！

第七天

一周了！今天背部有点小痛，不知是凉了还是怎么的

15，抽烟的因素只有两种：一：尼古丁上瘾。二：洗脑。 16，抽烟的唯一作用是缓解尼古丁戒断症状。

我己戒烟29天了，有信心会成功

据戒烟专家说，每次烟瘾气势汹汹地上来时，你只要坚持大约5分钟，它便会自动消退。而这5分钟正是考验你毅力的时候，戒烟成败的关键就在于你能否挺住这几分钟。
请千万要记住，烟瘾每次仅仅只会持续5分钟。
如何坚持度过5分钟？推荐四招给正在戒烟的朋友：
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、刷牙或洗脸；
4、喝一杯冷水；
如果你还是觉得难受，你可以找正在的戒烟朋友交流!网友间的相互鼓励很帮助，会增强你戒烟的信心！
相信自己，加油！祝你戒烟成功！