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想请问各位 腹肌的上部 也就是上两块腹肌怎么练抗击打

只看楼主收藏回复

Rt 胸肌下面一点 其实就是心窝和最上面那两块腹肌 被击打到真心受不了 想请问那部分如何练习抗击打
来自iPhone客户端1楼2014-01-21 12:10回复
    心窝那是弱点，谁被打倒都受不了没法练的吧？
    3楼2014-01-21 12:42
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      2026-09-22 10:54:06
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      巴掌宽的护心毛
      IP属地:江苏4楼2014-01-21 12:45
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        那是中医里的死穴，也叫鸠尾穴。最好不要打，也练不好。楼主切记
        来自Android客户端6楼2014-01-21 12:47
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          你就准备个护心镜吧
          来自Android客户端7楼2014-01-21 12:56
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            被ko
            来自Android客户端8楼2014-01-21 12:59
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              软渭甲
              来自Android客户端10楼2014-01-21 15:28
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                那个叫太阳神经从。打一下早上吃的都要吐出来
                来自Android客户端11楼2014-01-21 19:30
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                  2026-09-22 10:48:06
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                  那里面是胃吗，每次打到那话都说不出来了
                  IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2014-01-22 10:59
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                    打啊？习惯就好了。先找个不会发力的打，慢慢就适应了。那么恐怖吗？我练的时候只是感觉那里防御脆的一笔，也没想吐啊？
                    IP属地:四川来自Android客户端14楼2018-02-05 23:54
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