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想请问各位 腹肌的上部 也就是上两块腹肌怎么练抗击打

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Rt 胸肌下面一点 其实就是心窝和最上面那两块腹肌 被击打到真心受不了 想请问那部分如何练习抗击打


来自iPhone客户端1楼2014-01-21 12:10回复