戒烟的好处有：
1.你结婚后孩子和你的爱人不用吸入二手烟散发的毒气；
2.你的肺将保持心情愉悦；
3.只要不是出口成脏动作粗鲁道德低下人品负值十天半个月不洗一次澡不具备黄赌毒这些不良癖好，你将变得非常有人缘，也不会有人再对你翻白眼后退三步保持安全距离；
4.手指不再发黄；
5.牙齿不再发黄；
6.你可以节省很多很多的钱，你爱人和你幸福生活一辈子；
7.你会有一个安详的晚年

暖贴

现在是我戒烟后的第二天早上，天还没亮，但是我已经睡不着了，心理烦躁，精神恍惚，恶心！我想这就是戒烟综合症了吧！

莫言居然把烟写得这么经典：
　　烟恋上了手指，
　　手指却把香烟给了嘴唇，
　　香烟亲吻着嘴唇，
　　内心却给了肺，
　　肺以为得到了香烟的真心，
　　却不知伤害了自己！
　　是手指的背叛成就了烟的多情，
　　还是嘴唇的贪婪促成了肺的伤心……
　　人生如烟，
　　岁月无痕，
　　烟自多情，
　　却把自己烧的只剩下灰………

戒吧 我抽了6年 有几年是每天至少2盒的 13年5月1日起戒烟到现在一支没抽 加油哈 当时的烟瘾比抽了10多年的人 还大

34，抽烟陷阱的可怕之处就在于，抽烟对身体和精神的影响都是积累性的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们仍然处在正常状态。

加油 已戒22天的前来看望戒友

看《这书能让你戒烟》吧，我就是看了以后，到现在4个月了，认识了吸烟的本质，就彻底放下了，相信你也会的！

跟你大一岁，比你烟瘾心瘾都大，戒烟190天前来看望。

戒烟第二天，总结，忍不住吸了一根！

为了健康而加油！！！

戒烟第三天早上11:43分，没有任何吸烟的冲动！

昨天中午跟同事吃饭，喝了一点酒后，身边的一同事淡忘了我不抽烟的事实，很随意地点上了一支烟，若无其事地抽了几口。其实从他一开始从衣兜里拿出烟来，到点上吸起来我都看在眼里，只是碍于面子没有提醒他。但抽了几口后他看了我一眼，突然把烟掐灭在烟灰缸里。我问他，怎么不吸了，没关系，喜欢吸就吸吧。他略带歉意地说，你这老烟枪都戒了，我还在拼命抽，真不好意思。
从这件事上可以看出，在我的圈子里的朋友、同事看来，我已经是一个非吸烟者，虽然有些人还在抽烟，但他们从心底里敬重我戒烟。只不过他们还缺少迈向戒烟第一步的勇气。看来我以后还要积极宣传，劝说他们也加入到戒烟阵营中来！