可能是最近出差多，年底走访客户，地区招标，太多事儿了，大约有三个周吧，睡不着觉。如果晚上八九点钟睡，一般睡到凌晨两三点就醒了，然后一直到天亮。如果十一点左右睡，那能翻来覆去到凌晨还不困，就像现在……根本睡不着，我知道这样下去身体肯定是会出问题的……怎么破？