记住，一直戒下去的方法就是任何邪念都不要让它存活超过一秒，每天学习，提高警惕。灭掉欲望，就永远不会饥渴，不会破戒！你一定能成功。加油！
记住几个必破：
“强戒必破！”
“看黄必破！”
“意淫必破！”
“骄傲必破！”
“侥幸必破！”
“试定力必破！”
“放松警惕必破！”
“心情压抑必破！”
“认同无害论必破！”
同时也别忘记几个易破：
“独处易破！”
“无聊易破！”
“酒后易破！”
“赖床易破！”
“遗精后易破！”
“压力大易破！”
“厌倦戒色易破！”
“疑惑戒色易破！”
“离开戒色吧易破！”
“出现戒断反应易破！”

相由心生，境由心造。
众生畏果，菩萨畏因。
积善之家必有余庆。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之
人为善,福虽未至,祸已远离。人为恶,祸虽未至,福已远离。
孝敬父母，多行善事，多积阴德。
唵嘛呢叭咪吽，南无焚烧秽恶金刚，南无本师释迦摩尼佛，南无阿弥陀佛.....

加油

第五天

牢记牢记！！看黄必破，yy必破，骄傲必破，消沉必破，不孝必破，不善必破。上李毅吧必破。
赖床易破。晚睡易破。

手淫对身体危害非常大
1、肾虚，肾亏，身体素质差，免疫力下降，得尿频、早泄、阳痿、前列腺炎等等性病和生殖系统疾病，严重的会不育
2、智力下降，反应迟钝，内向胆怯公共场合不敢说话，常说错话，容易被人欺负
3、身心不得清凉安稳，容貌丑陋无神，令人生厌。身体可能有体臭，狐臭、口臭等
4、淫思邪念旺盛，人际关系不好，没有精力去经营学业工作，无所事事、时间长了一事无成，导致贫困下贱，遭人白眼。
5、财运不好，常破财窘迫，存不住钱
6、工作事业受到严重影响，淫重的人婚姻不顺，找不到如意的对象。
“万恶淫为首，百善孝为先”“色字头上一把刀”老祖宗的话是有道理的，戒掉手淫吧，父母十月怀胎，含辛茹苦养育成人，你这么糟蹋自己的身体，不求上进，他们多伤心啊。
邪淫的十大不虚恶报
http://tieba.baidu.com/p/2782736816

加油 戒了 就会好
多看看学习 一下精品
戒意淫

加油！

兄弟加油，你一定行！

你到底一天几次啊这是？

加油!

加油

加油

加油！戒色是唯一的出路，希望你早日逆袭！