我本是个脾气很大的人。很容易生气。很容易气急败坏。也许是年龄慢慢大了。脾气也慢慢收敛。知道了不能总是随便乱发脾气。

我也试着去调理这样的心态。不要总生气。老发脾气。

可也总有忍不住生气的时候，就比如今天。我刚刚放了假回来，坐的汽车。又晕车了，迷迷糊糊回了家已经快五点了。

打车到了家，连皮箱都懒得往上拎就上楼了，回来很难受，吃了根雪糕才好了一点，因为上午要考试，中午回去又要收拾东西，下午就走，一天了 ，连饭也没吃过，更别说水了

吃了雪糕，歇了歇，都已经五点半了，起来给做了饭，等我爸妈回来，吃了饭才歇了会，这才顾上给自己到了杯水喝，可等我去喝的时候，我沏的茶居然让我妈给倒了，给她自己沏上了，累了一天，还晕车难受，回来居然连个水也喝不上，我问我妈，我的水呢？跟我说，在那呢，本来前面就因为我爸跟我吼就生的气了，现在更是气不打一出的来，

你们又是怎么对待自己生气发脾气的时候呢？