如果选择跳绳减肥,多长时间比较合理?_减肥吧

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如果选择跳绳减肥,多长时间比较合理?

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如题..谁知道喔?

送TA礼物

1楼2007-10-27 23:10回复

大部分运动都是得３０分钟以上才开始燃烧脂肪．．为什么又有人说跳绳１０分钟相当与慢跑３０分钟呢？那么跳２０分钟就行了？相当与慢跑１小时？

2楼2007-10-27 23:20

不感兴趣

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我是说那种速度快的,一分钟120-150的.
今天晚上我跳了1200个绳,累毖了- -!
以前都慢跑了,因为下雨了>_<

3楼2007-10-27 23:27

我是说那种速度快的,一分钟120-150的.
今天晚上我跳了1200个绳,累毖了- -!
以前都慢跑了,因为下雨了>_<

4楼2007-10-27 23:27

61.150.19.*

“大叶海减肥茶'倡导绿色健康减肥.

5楼2007-10-27 23:29

123.152.27.*

哈哈

6楼2007-10-27 23:32

123.152.27.*

有人说``她未必说的全是对的
看个人体制的

7楼2007-10-27 23:32

..好笑么．．- -!

8楼2007-10-27 23:32

不感兴趣

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123.152.27.*

有些人光节食不运动就瘦拉

9楼2007-10-27 23:33

123.152.27.*

没啊
我现在叶跳2000下绳子
好累的，现在放弃跑步了，跑步真的好无�

10楼2007-10-27 23:34

以前我是和同学一起跑步的,慢跑,,
现在觉得跳绳没那么麻烦,觉得还不错.
就是好累.而且特别能流汗,流汗的同时,我觉得脂肪也在燃烧了,呵呵
楼上的你跳2000啊...真厉害啊,换了我就累死了..看来我要慢慢进步�

11楼2007-10-27 23:40

123.152.27.*

以前我只能跳30下啊，呵呵，
原来漫漫的坚持也是可以成功的

12楼2007-10-27 23:45

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