这个方法好简单，就是的一天1公斤苹果，第二天1公斤低脂酸奶和脱脂牛奶（牛奶是主要的啊），两天不能喝水。
我2天减2公斤！超神奇！大腿2厘米，小腿1厘米，腰围2厘米。整个人瘦了一圈～～～呵呵，也不会很饿哦！试试吧！
这个不是新方法咯，很多人用过哦！不会有副作用�