这种无助感和无力感是源于缺乏安全感，试着走出自己的世界，交些朋友，找份工作。前提是要学着相信自己，也相信别人。

建议你先什么都不要想 辞职待业不一定不是好事 你可以在这段时间做最真实的自己做最想做的事喜欢的事或者擅长的事 要多些自信 然后培养自己独立的能力和性格 相信自己是最美好的因为在这世上独一无二 所以即使一个人也可以把很多事做好 不要恐惧 你觉得难时所有人也都觉得难 所以你要做到比别人努力 比别人机灵就好 另外建议你可以利用这些时间去旅游 出去走走 你的心会变宽你会发现很多惊喜 学很多知识 会有意想不到的惊喜 你会发现 其实你遇到的这些真不算了什么 完全没必要恐惧 坚强勇敢的人最可爱

[玫瑰] 就算我多努力的想主动跟你说句话 你好像也不想搭理我

回家一段时间，跟父母聊聊，你现在需要心灵上的依靠。
当然，你也可以找个男朋友之类的

为不会发生的未来而担心，没有必要，倘若未来真的发生了，就有它的必然性，人活一世，如此短暂，何必如此纠结。苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。做自己，独立自信谨慎求我

社会压力大啊我懂得

你有病，，吃药治不好，得找个可以让你依靠的人。。。

继续念书或者找份工作

～找工作，加油

要有自信

压力造成的，你从高中以来就开始有一种焦虑恐惧潜意识。。。。经过长时间潜伏对你的神经产生负面作用。你应该多交知心朋友，多说多笑，不要多疑，要自信，没事儿的时候不要老是陪手机或电脑，多接触外界，例如爬山或旅游。

别想太多，找个可以依靠的肩膀

有段时间和你一样，

楼主你这是杞人忧天

不惧未来 不困于过去