我今年25，女，大专。现在已辞职3个多月了，，待业中。我现在醒来感到好恐惧，自从上高中后就有这种感觉，我恐惧没有工作，我恐惧没有朋友，，我恐惧没有能力，我恐惧岁月的流逝，，，这些都真实存在着，我该怎么办？
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